糖尿病可以喝不加糖的红豆汤吗 糖尿病能喝不加糖的红豆汤吗
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红豆含热量低,富含维生素E及钾、镁、磷、锌、硒等活性成分,是典型的高钾食物,具有清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦等功效,有的糖尿病患者也想要喝,那么糖尿病可以喝不加糖的红豆汤吗?
糖尿病可以喝不加糖的红豆汤吗
糖尿病可以喝不加糖的红豆汤吗,红豆具有的一个非常大的功效是健脾祛湿,利水消红豆中含有丰富的铁元素,因此女性多喝红豆汤还可以补血养血,对于女性来说是一个不可多得的进补佳品。
对于血糖控制稳定的糖尿病患者,是可以适量喝红豆汤的,不过糖尿病患者食用红豆汤时不建议加糖,加糖会增加整体的糖分,对于控制血糖不利;从严格意义上来说,糖尿病患者没有绝对的饮食禁忌,血糖水平控制良好的情况下,任何食物都可以食用,只需要控制每天总糖分的摄入量即可;一般建议糖尿病患者在药物治疗的同时,注意饮食控制,多食用绿色蔬菜、粗纤维类食物,平时加强锻炼,多运动,保证规律的生活、充足的睡眠与良好的心情。
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