医生介绍:改善痛风的四大原则
本文已影响285人
本文已影响285人
航天中心医院急诊科王旭东,急救部主任急诊科主任主任医师硕士生导师。
痛风的发作常常与大吃大喝有关,美味佳肴常含较高的嘌呤,高嘌吟最终分解代谢产生高血尿酸。因此,调节饮食结构是预防痛风发作的重要环节。痛风病人应不吃高嘌呤食物,少食中嘌呤食物,多选低嘌呤食物。这样可以降低血尿酸水平,不至于产生尿酸盐结晶,从而使关节组织免受损伤。
1.痛风病人饮食治疗原则
(1)限制高嘌呤食物
目前主张根据不同病情,决定膳食中嘌呤的含量,限制含嘌呤高的食物。急性痛风时,每天嘌呤量应控制在150毫克以下,以免增加外源性嘌呤的摄人。禁止食用含嘌呤高的食物,如鱿鱼、沙丁鱼、风尾鱼、肉汁、虾、肉汤、扁豆、干豆类。
(2)限制脂肪摄人量
为促进尿酸的排泄,一般控制在每日50克左右为宜。烹调肉时,应先用水焯一下捞出,可降低肉食中的嘌呤量。在限制总热量的同时,患者的体重会有所变化,但切忌短时间内减重太多,避免酮血症。酮体和尿酸相竞排出,使尿酸排出减少,可能导致痛风的急性发作。
(3)供给适量的碳水化合物
热量的主要来源应是植物性食物,如面粉、米类,但不要过量,因为糖也可增加尿酸的生成与排泄量。
(4)供给充足的维生素、水和碱性食物
膳食中的维生素一定充足,许多蔬菜和水果是碱性的,能碱化尿,又能供给丰富的维生素和无机盐。目前认为可以选用咖啡、茶叶和可可,但要适量。
此外,还应勤洗热水浴,可以帮助尿酸排泄,有条件者应每日一次。在日常生活中不要穿过紧的鞋,防止血液循环受阻。
郑州治疗痛风医院介绍加强日常锻炼能有效预防痛风的发生吗?
医生介绍:生活中7大“盗梦”食品
北京国丹白癜风医院:冬季白癜风防治四大原则需谨记
医生介绍:胶质瘤的形成原因有哪些
上海看皮肤病医院医生为你介绍:灰指甲形成原因!
郑州治痛风医院介绍痛风的危害是什么呢?
郑州治痛风医院介绍痛风的症状有什么表现?
怎么改善痛风体质
专家介绍中医诊断痛风的依据
郑州看痛风医院介绍痛风饮食的要点是什么?
郑州看痛风好的医院介绍得了痛风怎么去治疗?
医生介绍:原发性肝癌射波刀适应症
北京国丹白癜风医院王家怀:冬季白癜风防治四大原则需谨记
郑州看痛风病医生介绍怎么去治疗痛风疾病?
医生介绍:黄褐斑的形成原因有哪些?
医生介绍:肺癌对健康的6大危害
医生介绍:三叉神经痛应尽早治疗
安阳治痛风医院介绍痛风的诊断标准是什么?
医生介绍:血压波动大 莫要擅自调
医生介绍:上下楼膝盖痛是怎么回事呢?