关节咔咔响可能软骨受伤
本文已影响311人
本文已影响311人
受访专家:南方医科大学第三附属医院关节外科副主任曾春
很多老年人在行动过程中,关节会发出机械性、“咔咔”的声响,医学上叫“弹响”,有些可能是生理性的,有些则可能是关节软骨有了损伤。
生理性弹响是关节腔内的半月板、滑膜等摩擦振动造成的弹响,只响不痛。而病理性弹响是由于软骨磨损等原因造成的,除关节响外,一般还伴有摩擦感,不同程度疼痛(上下楼时尤为明显),局部红肿,关节交锁(以膝关节多见,表现为膝关节突然卡住,运动受限)等症状。
若不注重保养,软骨损伤会导致骨关节炎,且过程不可逆,治疗方式因程度而异。早期软骨损伤可通过药物消炎镇痛;对于骨关节炎中期,特别是有交锁症状者,可采用药物和关节镜清理的方式。关节镜清理是一种微创手术,可切除关节内已损毁的结构,如软骨边缘骨赘、炎性增生的滑膜、游离体等,从而修整关节软骨面。关节软骨磨损很重,骨关节炎晚期患者,则要做关节置换术。
生活中,爬山、蹬自行车、太极等会加速关节磨损。游泳是保护关节和软骨的最好运动,不仅全身肌肉关节参与运动,水的浮力还能减轻对关节的冲击和磨损。其他不负重或少负重的运动也可以,如快步走、慢跑等,活动量以微微出汗为宜。此外,肥胖患者可以通过减肥来减少关节磨损。补充维生素D、钙剂及蛋白质等,可预防关节炎。对于关节已经磨损者,使用氨基葡萄糖、鱼油、玻璃酸钠等,可在一定程度上润滑关节、缓解疼痛。
【版权声明】本文为生命时报独家授权的原创文章,请勿转载、抄袭或改写。
产后骨头关节咔咔响是什么原因 该怎么调理改善好
髌骨软化症可以做什么运动 髌骨软化症还能跑步吗
踝关节扭伤有什么症状 踝关节扭伤是怎么造成的
踝关节扭伤按摩手法 踝关节扭伤可以按摩么
过瘦也伤身:增加骨折、关节炎等得病几率
受凉并不会导致关节炎 而会令关节炎复发
得了髌骨软化症还能跑步吗 髌骨软化可以健身吗
膝关节扭伤按摩手法 膝关节扭伤能按摩吗?
关节疼痛可能是早期股骨头坏死症状表现?
髌骨软化可以健身吗 髌骨软化症能走路吗
手指关节为什么能掰响 掰手指会导致关节炎吗
餐前阻断餐后分解,UC咔油饮以创新科技守护国人饮食健康
年轻人为什么骨头老是咔咔响
髌骨软骨软化怎么治 髌骨软化症补钙有用吗
踝关节扭伤推拿手法 踝关节扭伤如何按摩
成功怀孕受什么影响 这些影响受孕的小细节
关节保健,还需要有汤臣倍健健力多氨糖软骨素钙片
网红饮料“咔哇潮饮”含精神药品 网上仍有人出售
阻油促排养肠道,UC咔油大师开启大货发送走进千家万户
骨关节炎和类风湿关节炎的区别