小宝贝生病吃什么好,饮食宜清淡
本文已影响1.31W人
本文已影响1.31W人
感冒:蔬菜四宝粥
宝宝感冒时,不能吃鸡蛋和油腻的东西,但是又必须保证宝宝营养的摄入,以增强其抗病能力,在幼儿园有一道特意为感冒了的宝宝烹饪的“蔬菜四宝粥”,既营养又美味,家长可以学着做,当宝宝不小心感冒了就不用犯愁怎么给宝宝做吃的了:将糯米、玉米粉,和少量南瓜粒、胡萝卜粒混合在一起熬成粥即可。
溃疡:菠菜虾仁泥
宝宝患了口腔溃疡会非常难受,吃东西也很不舒服,在这种时候,宝宝的饮食就必须做得非常细软,让宝宝易于吞咽。据专家介绍,菠菜对口腔溃疡的修复非常有效,而虾仁可以补钙,因此,当宝宝患了口腔溃疡后,家长可以根据宝宝的年龄,将菠菜切细(小年龄的宝宝则可榨成汁)、虾仁切成粒(或末),混合做成菠菜虾仁泥。
腹胀:碎米芹菜
便秘、腹胀、消化不良也是宝宝易患的常见病,这时,家长可以给孩子多吃些富含植物纤维的食物。专家推荐给家长一道“碎米芹菜”,这道菜可以帮助孩子清肠、利便,主要做法如下:将芹菜切成小粒,大蒜蒸熟后也切成小粒,再加少许鸡脯末,三者一起炒熟即可。幼儿园也有自己的办法:在干饭里加上香油给宝宝吃,也利于通便。
腹泻:婴儿饭
医生介绍,宝宝腹泻时一定要吃细软、清淡的食物,因此,他们幼儿园特制了一种名叫“婴儿饭”的烩饭,制作方法非常简单,家长可学着做给患腹泻的小病号吃:把干饭煮得非常细软,然后把各种时鲜蔬菜的叶子切成小块,和干饭一起煮,最后放点煮熟的植物油,加少许盐即可。同时,医生还介绍,因为婴儿饭很软,还适宜患感冒、换牙齿的宝宝食用。
发烧:小白菜豆腐汤
宝宝感冒发烧了会让家长非常着急,除了服用医生开的退烧药外,家长也可以在饮食上给孩子提供一些能起辅助作用的“退烧菜”。“小白菜豆腐汤”就能帮宝宝退烧,因为豆腐中含有石膏成分,可以退烧,小白菜也有清凉减热的功效。不过家长要记住,烹煮时不要加油和盐,否则疗效会受到影响。另外,感冒发烧时可以给宝宝喝点热甘蔗汁,不仅可以去热,还能缓解咽喉疼痛。
刘德华不老秘诀:饮食清淡 睡眠质量好
多囊卵巢综合症能吃辣吗 饮食宜清淡、低脂、低糖、低热量!
小暑节气吃什么食物 小暑饮食宜忌
初冬养生的五大秘诀 饮食清淡早睡晚起
饮食清淡的好处 如何搭配膳食才健康营养
吃盐过多危害大 培养清淡饮食习惯
立秋吃什么食物好 立秋饮食宜忌
暑天饮食不能太清淡 你吃对了吗?
你对饮食清淡怎么认识的 老人小孩最容易走误区
夏至养生注意防中暑 中午多休息饮食清淡
春分吃什么养生 春分饮食宜忌
小满应该吃什么 小满饮食宜忌
饮食宜清淡
雨水吃什么好 雨水饮食宜忌
立夏吃什么食物好 立夏饮食宜忌
夏季饮食要清淡 多吃这些利保健
芒种时节如何养生 饮食清淡注意健脾
饮食清淡 利于癌症患者康复
夏日饮食要清淡 五种食物清热解毒胜过吃药
减肥还可以吃辣椒吗 减肥清淡饮食有什么用
寒露吃什么食物好 寒露饮食宜忌
小宝贝流鼻血怎么回事 小宝贝流鼻血什么原因
大寒食补首选清淡饮食
夏季养生遵循七原则 养阳去湿饮食清淡
宝宝清火吃什么好,宝宝夏日清火食物排行榜
减肥可以吃辣椒吗 减肥为什么要清淡饮食
芒种时节饮食要清淡
白塞病易反复发作 患者饮食要以清淡为主
春季养生遵循三原则 清淡饮食夜卧早起
宝宝感冒吃什么好?饮食宜清淡切忌大补