杏子能和西瓜一起吃吗 杏子能和西瓜一起吃吗
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尤其是在夏天,人们最爱吃的就是西瓜。西瓜不仅能解口渴,而且其本身也富含多种营养,长期吃对身体有益。那么,杏子能和西瓜一起吃吗?西瓜有什么营养呢?下面让我们一起来了解一下吧。
杏子能和西瓜一起吃
杏子和西瓜可以同时食用,也可以直接榨汁喝,但是杏子和西瓜不能同时食用,一定要适量,不然会拉肚子。另外,杏仁和西瓜都含有丰富的水分,可以生津止渴,是夏天必不可少的水果。
按照中医的理论,杏仁性温热,而西瓜性寒,多食对身体不好。而且杏子和西瓜中的糖分比较多,糖分过多对人体的功能不好,糖尿病的人也不适合多吃。此外,体质虚、肠胃功能差、过敏体质等人群不宜食用杏、西瓜等。
西瓜的营养
1、西瓜中的水分比较多,夏天的时候,天气比较热,容易出汗,容易烦躁,这时候可以多吃一些西瓜,缓解一下烦躁。另外,西瓜也能起到降低血压的效果。西瓜除了富含水分外,还富含钾。
2、夏天人体容易出汗,会导致身体出现疲劳、乏力、精神萎靡等现象,这时候多吃西瓜,可以补充钾元素,缓解身体的不适。另外,钾还具有排尿的功效,对下肢肿胀也有一定的缓解作用。
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