西瓜和橙子能一起吃吗 西瓜和橙子能榨汁吗
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西瓜和橙子都是比较清爽解渴的说过,在夏季的时候都很受欢迎。那西瓜和橙子能一起吃吗?下面一起来看看吧。
可以。
西瓜和橙子都是解暑降温的良品,西瓜含水量十分丰富,能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康。而且两者成分没有冲突,一起吃不会对身体不好。
可以,具体做法如下:
原料:
西瓜300克.橙子300克.冰块适量。
制法:
1、将西瓜挖出果肉.去子后切块备用。
2、橙子去皮,橙子肉切块
2、将西瓜放入果汁机中,橙子也放入其中,搅打均匀,再倒入杯中,放入冰块调匀即可。
生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁,有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。
促进肠道蠕动,有利于清肠通便,排除体内有害物质。
止咳化痰功效胜过陈皮,是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。
橙子能清除体内对健康有害的自由基,抑制肿瘤细胞的生长。
橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道,使胆固醇更快地随粪便排出体外,以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人,除了吃橙子外,用橙皮泡水喝,也能起到不错的治疗效果。
橙子发出的气味有利于缓解人们的心理压力,但仅有助于女性克服紧张情绪,对男性的作用却不大。
具有清热解暑、泻火除烦、降血压等作用,对贫血、咽喉干燥、唇裂,以及对膀胱炎、肝腹水、肾炎患者均有一定疗效。
夏季的阳光分外强烈,日光直射导致紫外线较强,西瓜的含水量在水果中是首屈一指的,所以特别适合夏季补充人体水分的损失。
吃西瓜后尿量会明显增加,这可以减少胆色素的含量,对治疗黄疸有一定作用。
新鲜的西瓜汁和鲜嫩的瓜皮增加皮肤弹性,使人变的更年轻,减少皱纹,增添光泽。
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