荔枝吃了上火吗 荔枝吃了会不会上火
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夏季吃荔枝可以补充水分、糖分、维生素和钾、钠、微量元素,夏季出汗后可以吃荔枝,维持体内水分和电解质平衡。荔枝果肉虽然是温性,叶和壳确是凉性,泡水喝可以缓解上火,吃荔枝后可以喝些苦味的凉茶,缓解热性,避免上火。那么荔枝吃了上火吗?荔枝的功效是什么?让我们一起来看看吧。
荔枝吃了是否上火,根据不同患者分析。
如果患者是湿证患者,体内本身有湿热、痰饮、水湿、瘀血等病理产物,患者食用荔枝,容易引起上火的症状。如果患者是阴虚证患者,由于体内阴液不足,荔枝的温热特性,会进一步耗损体内的津液,导致阴虚内热的产生,患者食用荔枝容易引起上火。不存在阴虚、阳虚或者体内有热邪的情况,患者若短期内大量食用荔枝,其温热特性,容易使体内生成热邪,从而引起上火的症状。
荔枝的功效
荔枝有健脾养肝、补血、补气养血的作用,主要体现在荔枝肉上,荔枝有健脾益肝,因其性温,味甘、甜、微酸。甘酸入脾,即补脾补肝,适合肝脾两虚气血不足者。当然,如果是容易上火的体质,减少食用量也会加剧上火。特别是外感导致咽部肿胀、疼痛,甚至咳血时,建议减少服用。
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