孕妇可以吃冬瓜吗 孕晚期可以吃冬瓜吗
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孕妇妊娠晚期可以吃冬瓜，不建议过量食用。
冬瓜中含有大量水分、维生素、矿物质微量元素等营养物质，孕晚期女性食用后可以增加营养，同时冬瓜中糖分含量较少，食用后不会对孕晚期女性的血糖造成明显影响。另外冬瓜中含有葫芦巴碱，日常食用可以抑制糖分转化为葡萄糖，有利于控制孕晚期血糖，并且能够降低脂肪的转化率，减轻孕晚期女性的体重异常增加，控制整体体重增长幅度。
妊娠期女性体质较为特殊，建议采取丰富的饮食结构，避免过量食用同一种食材。不建议孕晚期女性过量食用冬瓜，传统医学认为冬瓜性寒，过量食用可能刺激胃肠道，引起腹泻。孕晚期女性无特殊情况建议日常增加运动量，可以增强体力为生产做准备，同时建议增加饮食中的营养摄入，可以促进胎儿发育。
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