银杏果怎么吃 推荐4种健康吃法
本文已影响2.45W人
本文已影响2.45W人
银杏果又叫生白果,含有多种营养元素,是一种营养丰富的高级滋补品,不仅可以保护肝脏,付哮喘、心肌梗塞等也具有很好的保护作用,而且银杏果的味道香甜细软,又具有良好的保健功能,那么银杏果怎么吃呢?小编给大家推荐4种健康吃法!
1、银杏果烹饪
银杏果的食用方法很多最常见的方法就是烹饪,不仅仅是炒银杏果,也是可以和牛肉、羊肉之类的肉炖汤。不管是炒着吃,还是蒸白果、煨白果,除此之外炖、焖、烩、烧、熘也都是很不错的选择。最常见的有椒盐白果(银杏果)、白果粥、银杏熘子鸡还有银杏蒸鸡蛋。
2、烤银杏果
很多人不知道银杏果的吃法,其实最简单的方法就是烤银杏果了。用火烤出来的银杏果带着一股焦香味,中和了银杏稍稍苦涩的口感,嚼在口中也是别有一番风味。不过烤银杏果的时候,一定要剥掉它的外壳,然后将银杏的芽去掉再烤。
3、银杏果泡茶
将银杏果种胚剥开之后将其研磨成碎末,然后用开水冲泡成茶。若是吃不惯的话,还可以添加糖或是豆浆、牛奶之类的饮品一起服用。每日少量饮用之后能够改善肤质,还能祛除脸上的斑纹和消掉脸上的皱纹,十分受女性的欢迎。
4、银杏果糕点
其实在生活中的很多时候我们都吃过银杏果了,很多糕点中都有过银杏果的出现。银杏果作为糕点的拌料,能够让糕点的口感变得很有糯性,甚至还会有一股清香的味道。这对如今食遍了各种快销食品的年轻人来讲也是一种新的尝试。
温馨提示:虽然银杏果的营养非常丰富,但是如果食用过量也有副作用的,儿童生吃7~15颗会引起中毒,但是炒熟后毒性会降低点,尽管如此一次也不能吃过多,熟了的每人一次吃15-30颗就好,5岁以下的儿童就不要吃了。
夏季吃姜远离医生 推荐生姜的4种养生吃法
日常如何润发护发 推荐三种食疗方法越吃越健康
女性夏吃薏米有什么好处 推荐4种养生吃法
银杏果能吃吗 银杏果能减肥吗
白领如何安排健康食谱 一日三餐的健康吃法推荐
推荐阿胶的四种吃法
女性吃对食物不怕更年期!推荐4项健康饮食
推荐大蒜三种吃法
春节十二种健康零食推荐
新鲜的银杏果怎么保存 银杏果去皮的方法
银杏果过敏怎么处理 银杏果怎么处理才能吃
银杏果能吃吗 银杏果中毒后什么症状
章鱼怎么做好吃 推荐四种做法
更年期吃什么好 推荐4种治疗方
银杏果有哪些营养成分 银杏果怎么吃不中毒
银杏果怎么吃不中毒 银杏果中毒什么反应
推荐七种水果减肥法
银杏果吃多了会怎么样 银杏果一天吃多少合适
推荐七种腿足保健法
银杏过敏怎么办 吃银杏果会过敏吗
香蕉怎么做好吃 推荐这三种吃法
银杏果怎么吃
花胶怎么做好吃 推荐9种做法
冬季怎么吃健康 减肥去火四冬推荐
【银杏果怎么吃降血压】银杏果降血压的吃法
苹果怎么吃最好 苹果的六种健康吃法
阿胶这么吃效果才好 推荐四种美味吃法
黄花菜怎么吃 推荐三种好吃做法
牛蒡怎么吃 推荐四种牛蒡做法
银杏果怎么处理才能吃 银杏果有什么好处