夏季吃姜远离医生 推荐生姜的4种养生吃法
本文已影响1.18W人
本文已影响1.18W人
相信大家都听过这个说法:“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”。夏季吃姜最养生,在炎热的天气里,吃些姜能帮助发汗解表、温胃止呕,治疗多种疾病。但是大家知道姜怎么吃最健康吗?姜的吃法很多,今天小编为大家介绍4种常见的生姜吃法,一起来看看吧。
夏季,人的消化功能减弱,再加上空调吹冷风,胃肠功能易紊乱,可喝姜红茶、姜汁牛奶调理肠胃。
姜红茶
取红茶1~3克、鲜姜3片,放茶杯里用沸水冲泡,加盖焖3~5分钟,每天喝1~2次。
姜汁牛奶
姜汁1汤匙、鲜牛奶200毫升、红糖适量,将姜汁、牛奶和红糖混匀,隔水炖熟饮用。
夏天受凉引起风寒感冒,可趁热喝上一碗红糖姜汤或可乐姜汤,有助于散寒解表。
红糖姜汤
取生姜10克、红糖15克,将生姜洗净、切丝,用开水泡5分钟,文火熬2~3分钟,加红糖调溶。
可乐姜汤
3~5片姜切成丝,加入锅里,再倒入1小瓶可乐,沸腾时关火。
需要注意的是,生姜性辛温,属热性食物,一次不要多吃,以3~5片为宜;阴虚的人(表现为手脚心发热,经常口干、眼干、皮肤干)不宜吃姜。糖尿病患者不宜喝红糖姜汤或可乐姜汤。
夏季生姜泡脚六功效
中医怎样用生姜水来养生的
枇杷怎么吃最养生 推荐3款养生吃法
2020夏季养生食材推荐 夏季吃什么养心
秋天不能吃生姜吗 秋季吃姜好吗
夏季养生吃什么好 4种食物要多吃
秋季减肥食谱推荐 八款生姜食谱瘦不停
夏季喝生姜水补阳
夏天吃生姜有什么好处和坏处 夏天吃生姜怎么吃好
秋季养生必吃的五大水果推荐
春季养生食谱推荐
冬季养生食谱推荐
养生吃什么好,推荐各大种类养生粥
推荐三种冬枣疗效好又养生的吃法
春季养生吃什么 推荐三款药膳养生食谱
生姜减肥方法 冬季如何用生姜减肥
冬季养生喝什么靓汤好 4款养生汤推荐给你
夏天吃姜有什么好处 生姜有效的食用方法
冬季养生茶推荐:生姜调饮
立夏吃什么食物养生 推荐五种营养食物
花生怎么吃最有营养 花生的4种养生吃法
女人夏季养生吃什么 推荐滋补女人的9种食物
秋季能吃生姜吗
夏季适合吃什么粥 推荐6款养生粥
夏天吃生姜的九大好处
生姜和什么一起吃好 生姜的不同用法
生姜减肥法 生姜减肥的正确方法
养生姜怎么吃有营养
盘点生姜养生治病法
生姜有什么功效 生姜的强大养生功效