春季美容护肤五攻略 经常按摩面部皮肤
本文已影响1.69W人
本文已影响1.69W人
春天,人体新陈代谢能力逐渐提高,皮脂腺分泌日益增多,如果不注重防护和保养,春夏的气候将夺去您往日的亮丽,失去您难以复返的风采。因此,春季护肤养颜十分必要。据行家介绍,春季护肤有五要,下面一起来看看。
一、要勤饮水,保持体内外水份
水分补充适当饮用果汁、矿泉水、茶水等,保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸,可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸,给皮肤特别是面部补充水分。
二、要有充足的睡眠和休息
保持充足睡眠因为,皮肤经过白天的日晒风吹后,需要"休整"以补充营养和修复损伤的细胞。而晚上十点至凌晨四点,则是皮肤休整的最佳时段。
三、要加强营养
水果蔬菜多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等,有利于增强皮肤代谢功能。
四、要经常按摩面部皮肤
皮肤保养清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向,缓慢地按摩几分钟,促进其血液循环和细胞分泌,可增加皮肤的胶质和油质。
五、要控制调节情绪
心情舒畅皮肤神经也受大脑控制,若精神不好或长期紧张、恐惧、压抑等,会导致皮肤血液循环不良,营养供应不足,使皮肤苍白、多皱纹,过早衰老。
春天皮肤干燥吃什么好 春季皮肤护理小贴士
冬季肌肤保湿补水全攻略
春天怎么护理脸部皮肤 春天护肤吃什么食物
睡前怎么护理皮肤 睡前美容护肤小窍门
宝宝秋冬皮肤问题全攻略
冬季打造健康美肌攻略 让肌肤保持水灵细腻
夏季美容护肤小知识
春季敏感肌肤怎么保养怎样护理 春季敏感肌肤保养攻略
皮肤美容医师李雨璇:按摩穴道 祛除黑斑
幼儿秋季护理全攻略
春季正确护肤五部曲 注意防晒保持肌肤水分
做美容对皮肤好吗 皮肤为什么需要美容
春季牛皮癣病如何护肤
经常用电脑怎么保护脸部皮肤
秋季护肤美容食谱大揭秘
春季护肤这五大要点不能忘
春季容易引发的皮肤病 如何预防皮肤疾病
春季养肝按摩五穴位
食物美容护肤
美容护肤小窍门
冬季护肤补水五部曲
冬季按摩五部位防病
美容护肤的酸奶面膜
夏季宝宝皮肤护理全攻略
春季快速减肥全攻略
放假出游防晒护肤攻略不能少
夏日美容祛斑全攻略
经常熬夜养肝护肝小攻略
春季护肤关键补水保湿 五招保持水润肌肤
春天皮肤怎么保养 春季护肤守则