阴虚和阳虚怎么区别 阴虚和阳虚的不同
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一般来说,体虚的人群体质都不会太好,还比较容易出现一些亚健康状况;所以,体虚一定要及时对身体进行调理。当然,调理身体要做到对症调理,而体虚分为两种,一种是阴虚,一种是阳虚;这两种情况无论是病因,还是临床表现,或是日常生活中的注意事项都是不一样的。那么,阴虚和阳虚怎么区别呢?接下来就为大家解答这个问题。
阴虚和阳虚怎么区别
1、病因不同
阳虚,是指机体阳气虚衰,代谢活动减退,机体反应性低下的病理现象,主要是由几方面导致;如先天不足、疲劳过多、七情过多、过于大喜大悲、平常作息的不规律等。阴虚,是指由于阴液不足,导致不能够滋润,不能制阳从而引起的一系列病理现象,主要由几方面导致;如热病之后、杂事过多消耗阴液、房事不节、过度服用温燥食品。
2、表现不同
阴虚说明身体阴液不足,不能滋润身体,造成身体出现低热;会明显发现手心脚心出现冒汗情况,且会伴随着口干舌燥。阳虚,顾名思义,就是阳气虚弱,阳气不足,身体阳气不充沛,会导致机能减退;因阳气本身是维持身体活力的基础,一旦缺乏,会让人心悸、心慌,总是感觉到失眠多梦、心神不宁,且心中总会有憋屈的感觉。
3、注意事项不同
部分人在分不清自己是阴虚还是阳虚,就开始盲目进补,导致身体出现一些症状。所以,在进补前,应先分清楚自己到底是阴虚还是阳虚,否则会呈现适得其反的效果。如人参、黄芪、冬虫夏草这类偏温性的食物,对于阳虚患者适当的进补是没有问题的;如果阴虚的人进补,只会损伤阴液,导致阴虚状况更加严重;且会出现一些口苦、烦躁乃至会出现流鼻血的情况。
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