哈密瓜吃了有什么好处 哈密瓜的适用人群与禁忌人群
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哈密瓜性寒,味甘,归心、胃经,葫芦科植物厚皮甜瓜的果实,别名甘瓜、玉瓜、网仔瓜、洋香瓜,可以生吃也可以榨汁。
哈密瓜香甜可口、营养丰富,有利于保护心脏和肝脏功能,对人体造血功能有显著的促进作用,可以作为贫血者的食疗果品。此外,哈密瓜还可以改善肠道系统功能。
哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂,而这种抗氧化剂能够有效增强细胞防晒的能力,减少皮肤黑色素的形成。女性常吃哈密瓜,可以滋补身体,同时还可以养颜美容。
有发热、中暑症状的人宜吃。
患有肾病、胃病、咳嗽、痰喘的人宜吃。
贫血的人宜吃。
患有脚气病、黄疸的人最好少吃。
患有腹胀、大便稀溏的人最好少吃。
产后、病后、糖尿病病人最好不吃。
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