山楂怎么吃回奶 山楂回奶的五种吃法
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山楂在生活中较为常见,既能食用也能药用,其富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有健胃消食、活血散瘀的功效,山楂味酸,有回奶的作用。那么,山楂怎么吃可以回奶呢?
原料
山楂干3克,炒麦芽10克,粳米100克,红糖适量。
做法
1.将山楂干、炒麦芽洗净;
2.粳米洗淘干净,浸泡5分钟;
3.放入锅中,加入清水,熬粥30分钟即可。
原料
小麦50g,薏米20g,芡实20g,麦芽30g,调味料少量。
做法
1.山楂片、芡实、炒麦芽、薏苡仁一同装入纱布袋内,扎紧;
2.锅里倒入清水适量,放入料袋;
3.放在旺火上烧开,转用文火煮半小时,捡去料袋,加入红糖调味即成。
原料
山楂15克,鸡蛋2个,韭菜250克,面粉350克,调味品适量。
1.韭菜切碎,鸡蛋搅匀,山楂捣碎成泥;
2.将韭菜和鸡蛋混合,加入山楂泥;
3.搅拌均匀后,倒入面粉混合;
4.锅中倒油,煎饼即可。
原料
山楂10克,麦芽10克。
做法
将山楂和麦芽同用水煎熬,取药汁约100ml,冲红糖水。
山楂在生活中较为常见,既能食用也能药用,其富含氨基酸、蛋白质、维生素等营养物质,有健胃消食、活血散瘀的功效,山楂味酸,有回奶的作用。那么,山楂怎么吃可以回奶呢?
原料
山楂10克,柠檬半个。
做法
1.将柠檬切片,放入杯中;
2.山楂洗净,切片,冲入沸水;
3.山楂水转温后,放入柠檬即可。
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