颈椎病吃什么好 这6种食物要多吃
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现在大多数人的工作都跟电脑有关,因此需要经常久坐于电脑前,那么时间长了就容易引发颈椎病,那么颈椎病吃什么好呢?
原料:木瓜10g,陈皮10g,丝瓜络10g,川贝母10g,粳米50g。
制法:原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。
功效:这款粥化痰除湿通络,适用于治疗痰湿阻络型颈椎病。
原料:山植30g,丹参15g,桃仁(去皮)6g,粳米50g。
制法:将上述原料洗净,丹参先煎,去渣取汁,再放山楂、桃仁及粳米,加水适量,武火煮沸,文火熬成粥。
功效:活血化瘀,通络止痛,适用于治疗气滞血瘀型颈椎病。
原料:羊肉250g,枸杞子10g,菟丝子10g,女贞子10g,五味子10g,桑椹子10g,当归10g,生姜10g,肉桂5g。
制法:将原料洗净,菟丝子、女贞子、五味子用纱布包好,羊肉切成片,将当归、生姜、米酒、花生油和羊肉放入沙锅,加水、盐适量,武火煮沸后,文火煎半小时,取出纱布包,剩下的材料中加人蜂蜜适量。
功效:补肝肾,益气血,适用于治疗肝肾亏虚型颈椎病。
原料:天麻10克,鲜鳙鱼头1个,生姜3片。
制法:天麻、鳙鱼头、生姜放炖盅内,加清水适量,隔水炖熟,调味即可。
功效:可补益肝肾,祛风通络。适用于颈动脉型颈椎病。
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原料:葛根30克,猪脊骨500克。
制法:葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。
功效:可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
原料:粳米50克,生姜5片,连须葱数根,米醋适量。
制法:生姜捣烂与米同煮,粥将熟加葱、醋,佐餐服食。
功效:可祛风散寒,适用于太阳经腧不利型颈椎病。
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