山药豆怎么吃 3种美味吃法
本文已影响2.26W人
本文已影响2.26W人
山药豆怎么吃,山药豆的受众面很广,大部分人都可以食用,脾胃气虚的人尤其适合。对于有不少饮食禁忌的糖尿病患者来说,山药豆也是个很好的选择。
材料:山药豆,盐,胡椒粉,花椒粉,面粉。
做法:
1. 山药豆用水冲洗,放入适量面粉反复搓洗,洗净上面的杂质。
2. 洗好的山药豆上锅蒸10分钟。
3. 蒸山药豆时可以炒制椒盐,炒锅烧热,放入盐、花椒粉和胡椒粉小火慢炒,炒出香味即可。
4. 蒸好的山药豆拌上炒制好的椒盐即可食用。
小窍门
1、香料的选择以个人的口味为准;
2、山药豆的皮可以食用,所以一定要洗净,但如果不想吃皮,做熟的山药豆吃时用牙咬住,用手指略微挤压即可去皮。
材料:山药豆、薏米、红小豆、香米、冰糖。
做法:
1、薏米、红小豆洗净,加温水浸泡一夜;
2、山药豆挑净,洗净干净,香米洗净;
3、净锅加足水,下入薏米和红小豆煮20分钟,下入香米再煮半小时左右至熟烂;
4、加冰糖调味煮至稠状即可。
材料:山药豆、竹签子、冰糖、油。
做法:
1、山药豆洗净,穿在竹签子上;
2、准备好冰糖,锅里放一点油,然后放冰糖,小火不停的搅;中途加点水,接着熬,至熬成稠稠的糖稀;
3、把串好的山药豆串放到糖稀里蘸,蘸的时候一定要快,或者可以拿个小勺子舀一些糖浆到山药豆上,然后插到软的泡沫板上或者别的上面,放凉待糖凝固即可。
山药豆和山药有什么区别 山药豆和山药哪个好
山药豆有点发芽能吃吗 吃了发芽的山药豆会怎样
山药搭配什么吃最有营养 山药有几种吃法
山药豆吃多了有害吗 吃山药豆过敏症状
肉桂怎么吃最好 4种吃法美味功效多
山药豆发芽了还能吃吗 山药豆怎么放才不发芽
山药豆可以煮着吃吗 山药豆怎么煮
山药豆的禁忌 山药豆吃多了有什么副作用
山药豆一天吃多少 吃山药豆的禁忌
3道美味好吃美味不长肉
山药豆冰糖葫芦要煮吗 冰糖山药豆怎么做好吃
山药豆的吃法
山药豆煮熟是什么口感 山药豆可以生吃吗
包子怎么吃才美味 这6种吃法太好了
山药豆是什么东西 山药豆带皮吃有毒吗
山药红豆糕的做法 山药红豆糕怎么做好吃
山药豆禁忌 什么人不能吃山药豆
蜂蜜山楂怎么吃最好 3种吃法营养又健康
山药三种人不能吃 山药怎么吃补肾最好
山药豆是什么 山药豆怎么吃最好