青萝卜的功效与作用 吃青萝卜的禁忌
本文已影响9.24K人
本文已影响9.24K人
青萝卜的功效与作用,萝卜的品种十分繁多,可按形状、色泽、种植季节不同等来进行分类,也可按用途分为生食、熟食和加工品种。青萝卜具有药用价值,有消积、祛谈、利尿、止泻等效用,被人们所喜爱,有“冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康”的说法。
抑制癌细胞的生长,对预防癌,抗癌有重要意义。
萝卜被称为“自然消化剂”根茎部分含有淀粉酶及各种消化酵素,能分解食物中的淀粉和脂肪,促进食物消化,解除胸闷,抑制胃酸过多。帮助胃蠕动,促进新陈代谢,还可以解毒。
促进胃肠液分泌的作用,能让肠胃达到良好的状况。
吃萝卜可降血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆结石等疾病。
萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,这些都有助于减肥。
1.萝卜富含人体所需的营养物质,淀粉酶含量很高,肉质致密,色呈淡绿色,水多味甜、微辣,是著名的生食品种,人称“水果萝卜”。
2.萝卜所含热量较少,纤维素较多,吃后易产生饱胀感,常吃有助于减肥。
3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。
萝卜和桔子几乎同时上市,极易两者同吃。当萝卜摄入人体后,可迅速产生一种叫硫氰酸盐的物质。桔子中的类黄酮物质在肠道转化成羟苯甲酸及阿魏酸,它们与硫氰酸盐作用加强成硫氰酸,硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。
吃了大量含植物色素的水果,就会在肠道分解出一种酸性物质,再吃萝卜,人体就会产生硫氰酸抑制甲状腺的作用,从而诱发或导致甲状腺肿。柿子、梨、苹果、葡萄等水果都含有大量的植物色素,吃了萝卜后,短时间内不要再吃这些水果。
因为萝卜与木耳同吃易得皮炎,所以大家千万要记得,吃萝卜的同时不要吃木耳。
萝卜不可以和人参一起吃,萝卜属于寒性食物,而人参属于热性药材,两者同吃之后会抵消人参的功效。
萝卜不可以和中药吃,在吃中药的期间不要吃萝卜。此外在吃中药丸或者中成药的时候也一定要忌食萝卜,否则会影响药效。
红心萝卜的功效与作用 红心萝卜的食用方式和注意事项
孕妇便秘吃萝卜好吗 胡萝卜有什么功效作用
蒸胡萝卜的功效与作用 蒸胡萝卜的食用方式和注意事项
青椒胡萝卜炒肉的功效与作用
萝卜籽的功效作用 萝卜籽一天吃多少合适
β胡萝卜素的功效与作用 吃什么能补充人体β胡萝卜素
红皮萝卜的功效与作用 红皮萝卜的食用方式和注意事项
怀孕可以吃青萝卜吗 青萝卜生吃好还是煮熟好
白萝卜汤的功效和禁忌 白萝卜怎样煲汤好吃
白萝卜籽的功效与作用 白萝卜籽的食用方式和注意事项
青萝卜的功效与作用
白萝卜的功效与作用 白萝卜的食用方法
萝卜叶子的功效与作用 萝卜叶子的食用方式和注意事项
生吃胡萝卜的功效与作用 生吃胡萝卜的食用方式和注意事项
三种人不适合吃萝卜 白萝卜的搭配禁忌
胡萝卜苗的功效与作用 胡萝卜苗的食用方式和注意事项
白萝卜吃了有什么好处 白萝卜的适用人群与禁忌人群
老萝卜干的功效与作用 老萝卜干的食用方式和注意事项
萝卜的功效和作用 萝卜的吃法
萝卜丸子白萝卜好还是青萝卜好 萝卜丸子可以放几天
土豆和桃子能一起吃吗 土豆和什么一起吃最好
长期胆囊炎的危害性 长期胆囊炎的影响
补血的水果 女人血气充足更漂亮
一吃东西胃就一阵一阵痛怎么回事,怎么办
小孩子高烧不退应测下血糖
大闸蟹蒸熟后放冰箱冷冻能放多久 熟大闸蟹吃不完怎么
晚上吹空调早上肚子痛咋办 晚上吹空调早上肚子痛怎么
自己觉得全身很烫却又是低烧怎么回事,怎么办
男性补肾壮阳的中药有哪些 最有效的补肾壮阳中药
瘦脸针一次打多少单位
血糖高可以吃苹果么 血糖高能吃苹果么
宝宝出生两天黄疸偏高 对症治疗宝宝黄疸偏高就好!
柠檬祛斑好吗?柠檬美容祛斑的方法有哪些
控制女性白癜风扩散需要注意哪些问题?
血糖高注意哪些饮食 血糖高的人饮食禁忌