桂圆泡水喝有什么好处 桂圆泡水喝的方法
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桂圆泡水喝有什么好处?桂圆的吃法有很多,其中还可以用桂圆来泡水喝。那么桂圆泡水喝有什么好处?下面一起来看看桂圆泡水喝的好处吧。
用桂圆泡水喝,一般选的都是干桂圆。干桂圆,其实就桂圆晒干之后的一种药材,性质和鲜桂圆还是差不多的,也就是大家说的龙眼。干桂圆泡水喝其实很常见,因为桂圆的好吃其实有很多,也适合大多数人。首先桂圆可以益气补血大家都知道的了,桂圆还可以增强记忆呢。如果是上班族,喝干桂圆泡水就最适合不过了。在工作的疲惫的时候,喝上一杯暖和的桂圆水,安神又补血。现代的生活压力比较大,很多人都会有失眠的痛苦,这个时候就不妨多喝点桂圆水了,因为桂圆的安神作用是比较明显的。无论是觉得心慌、心悸、健忘,都可以试下桂圆水。最后,研究还发现,桂圆是有一定的抗菌、一直癌细胞功能的。喝干桂圆泡水,消除疲劳,还可以保护身体。
原料:干桂圆
做法:
1、干桂圆洗净,一定要洗净窝,如果你干净不卫生的话也可以去壳。
2、煮一锅开水,倒入杯子中,刚煮沸的水才好哟。
3、将3-5粒干桂圆放入开水中,泡10-25分钟即可。
4、记得泡的时候要弄开一下桂圆壳,否则跑出来的水没有味道。
除了单独泡干桂圆外,还可以加入红枣、枸杞等其他的药材一起泡水,做出别样风味的干桂圆泡水。好了,下面一一介绍干桂圆可以泡哪些材料吧。
1、干桂圆+红枣:滋补就是这么简单。
2、干桂圆+红枣+西洋参:西洋参很贵,且泡且珍惜,滋补的效果又提了多个档。
3、干桂圆+菊花+枸杞:红黄白三色,干桂圆泡水也要视觉美,喝起来还很清香哦。
4、干桂圆+花茶:当干桂圆开始玩起泡茶,跨界也是大赢家。
桂圆性温补,服用之后具有很好的补血以及补气的作用。但也并不是说服用桂圆之后全部都是好处没有坏处。桂圆泡水喝的禁忌,一起来了解下。
1、桂圆中含有丰富的糖分,所以患有糖尿病的患者并不适合服用桂圆或者是将桂圆泡水喝。
2、桂圆性热,所以一些患有痤疮、红肿的人群不适合服用。
3、患有妇科疾病的女性也不适合服用,例如盆腔炎或者是尿道炎的女性最好少吃,避免病情加重。
4、日常生活中如果女性的月经量比较多,那么最好也不要服用桂圆,否则容易出现大出血的情况。
5、桂圆吃多了容易导致体内出现滞气的情况,所以说如果出现了上火发炎情况的患者不适合多吃,另外如果是体内阴虚火旺或者是湿邪入侵的患者也要少吃。
6、如果是拉肚子、风寒感冒以及消化不良的患者,也最好少吃一些桂圆。
7、由于桂圆性热,所以小孩子还有青少年应该要少吃。
8、桂圆在新鲜的时候可以吃,但是如果已经变味了,那么最好不要吃哦。
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