缓解经期不适的4款糖水
本文已影响2.57W人
本文已影响2.57W人
桂圆薏米红糖粥
干桂圆肉10克,薏苡仁30克,红糖1匙。将前两味同煮熬成粥,加红糖1匙,即可食用,每日1次。此方可补益气血,适用于气血不足之月经量少、痛经者。
姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净,干姜切碎末,大枣去核,加红糖煎即可食用。具有温经散寒功效。适用于寒性痛经以及黄褐斑。
山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克,桂枝5克,红糖30克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内,加清水2碗,用文火煎至l碗时,加入红糖,调匀,煮沸即可。
具有温经通脉,化淤止痛功效。适用于女子寒性痛经症及面色无华。
韭汁红糖饮
鲜韭菜300克,红糖100克。将鲜韭菜洗净,沥干水分,切碎后捣烂取汁备用。
红糖放入铝锅内,加清水少许 煮沸,至糖溶后兑入韭菜汁内,即可饮用。
具有温经、补气之功效。适用于气血两虚型之痛经,并可使皮肤红润光洁。
经期吃什么缓解痛经
经期腰痛的原因 缓解经期腰痛的方法
【痛经喝红糖水能缓解疼痛吗】喝红糖水能缓解痛经吗
痛经喝蜂蜜水可以缓解吗 痛经喝蜂蜜水可不可以缓解
秋葵泡水喝可以缓解糖尿病吗 秋葵泡水喝能不能缓解糖尿病
糖尿病如何缓解 六款饮食药膳能缓解
孕期水肿如何缓解 4个食疗方记得用
神经性皮炎吃什么好 4款食疗缓解效果好
八招缓解糖友神经痛
缓解痛经有妙招 红糖水试试便知道
如何缓解痛经 4大调经疗法通经络
红糖水既补血又缓解痛经是真的吗?
经期腰痛吃什么好 3款饮食能有效缓解
来月经可以喝红糖水吗 喝红糖水能缓解痛经吗
关于痛经的4个误解 有效缓解痛经的四大妙招
经期痛经如何缓解 如何缓解痛经
更年期妇女的营养保健 缓解不适
教你经期保健瑜伽 缓解痛经消除水肿
经期乳房不舒服如何缓解呢
如何缓解经期痛经
红糖有很多好处不仅对女性经期有缓解作用
吃什么缓解痛经?4款食谱有助缓解痛经
哪些水果可以缓解肝脏不适
月经期头疼怎么缓解 缓解月经期头疼小妙招
如何缓解经期痛经呢
喝热水可以缓解痛经吗 喝热水可不可以缓解痛经
红糖水能缓解痛经吗 女性得多注意
经期缓解痛经吃什么水果比较好
经期应如何缓解痛经
缓解肠胃不适吃什么 四种水果有助于缓解肠胃不适