春季养肝首选六款花茶 金银花茶清肝
本文已影响2.73W人
本文已影响2.73W人
在春季,肝气旺盛而升发,中医认为,春季是肝旺之时,此时,如果不注意调理,可能造成多种因肝而引起的疾病。那么在春季我们该如何养肝呢?今天小编就为大家推荐几款养肝护肝茶,来帮助大家养肝,马上跟着小编去看看吧。
1、玫瑰菊花茶
配方:
取干玫瑰花6至10片,菊花2-3朵,放入茶杯中,冲入热水,即可饮用,也可配上两颗红枣,更能增添几分甜香,又添滋养气血之功。
功效:
瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。此外,还能有效缓解心血管疾病,并能美容养颜,有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑。
2、桑叶枸杞茶
配方:
桑叶6克、枸杞12克、绿茶3克。将上述三味原料放入杯中,用沸水冲泡,闷泡五分钟后即可饮用。
功效:
滋阴润肺,且养肝明目的保健茶。桑叶,有疏散风热,清肺润燥,平抑肝阳,清肝明目;枸杞,有扶阴固本、补精益气的功效。
3、蜜糖红茶
配方:
红茶叶5克,放保温杯内,以沸水冲泡,加盖焖片刻;调适量蜂蜜、红糖。
功效:
此茶适用于春天肝气偏旺,脾胃功能不佳者。红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素,具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效,适当饮用可达到养肝的目的。
4、菊花蜜饮
配方:
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。
功效:
具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。由白菊茶和上等乌龙茶制成的菊花茶,是每天接触电子污染的办公一族必备的一种茶。因为此茶具有去毒的作用,对体内积存的有害性的化学和放射性物质、都有抵抗、排除的疗效。
甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次。也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,有平肝明目、清热解毒之效。
5、杞菊养肝乌龙茶
配方:
菊花适量、枸杞子20克、乌龙茶5克,开水冲泡,加盖稍泡片刻后即可饮用。
功效:
此茶中含有丰富的胡萝卜素,VB、VC,多种氨基酸和钙、磷、铁等多种矿物质成分,经常适量饮用具有促进血液循环与新陈代谢、预防肝内脂肪的囤积、滋补肝肾、疏风明目等功效,亦是一道养肝护肝的理想饮品。
6、金银花茶
配方:
取少许金银花,将其干品放入杯中,用沸水冲泡,晾凉。用冰糖或蜂蜜水调味。
功效:
金银花具有清肝明目、清热解毒、平肝凉血、补血养血、抗病毒、加强防御机能等作用,经常适量饮用此茶具有很好的保健功效,所以春季养肝护肝时节金银花茶也是不错的饮品之选。
金银花竹叶青茶
春季如何喝花茶 花茶的养生功效有哪些
春季如何养肝护肝排毒 春季养肝护肝注意六点
春天喝什么茶养肝护肝 喝这几款茶就够了
金银花茶和菊花茶哪个更降火?
咳嗽可以喝金银花茶吗 咳嗽喝金银花茶好吗
金银花功效多 金银花茶有什么作用
金银花茶可以放冰箱吗 喝凉金银花茶好吗
金银花茶会过敏吗 喝金银花茶过敏怎么办
花茶养肝且释放情绪
罗汉果金银花茶
金银花茶可以祛痘吗 金银花茶可以减肥吗
春季怎么喝茶更养生健康 春季养阳宜喝花茶
春季养肝茶
春天养肝护肝花茶 六款排毒养肝花茶推荐
怎样挑选玫瑰花茶 玫瑰花茶能和金银花一起泡水喝吗
胎菊金银花茶
金银花茶变绿还能喝吗 金银花茶为什么会变绿
金银花茶一次放几根 金银花茶可以祛痘吗
泡金银花茶用多少度水 泡金银花茶能用温水吗
金银花茶怎么做好吃 怎么制作金银花茶
金银花茶是怎么制作的 金银花茶怎么泡效果好
金银花茶的功效与作用 金银花茶可以天天喝吗
金银花茶能天天喝吗 金银花茶能天天喝吗
桂花和金银花能一起泡吗 金银花桂花茶的功效
金银花茶减肥吗 减肥期间可以喝金银花茶吗
蒲公英金银花茶
金银玫瑰花茶
瘦瘦果金银花茶
冬季养肝护肝喝什么茶最好 女性喝4款茶疏肝理气