花茶养肝且释放情绪
本文已影响2.06W人
本文已影响2.06W人
不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。
上火找绿茶帮忙
夏天气候干燥, 加上人们喜欢吃油腻、辛辣的食物,上火就成了困扰许多人的健康问题,同时带来便秘、口干舌燥甚至口舌生疮等后果,这个时候就可以求助于绿茶。绿茶是未发酵 茶,性寒,可清热,最能去火、生津止渴、消食化痰,对轻度胃溃疡还有加速愈合的作用,并且能降血脂、预防血管硬化。因此容易上火的、平常爱抽烟喝酒的,还 有体形较胖的人都比较适合饮用绿茶,而肠胃虚寒的人则不宜服用绿茶。
口干舌燥求助乌龙
乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热 适中,因此有润肤、润喉、生津、清除体内积热的作用,可以让机体适应自然环境的变化。冬季室内空气干燥,人们容易口干舌燥、嘴唇干裂,这时泡上一杯乌龙 茶,可以缓解干燥的苦恼。此外,乌龙茶对蛋白质及脂肪有较好的分解作用,能防止肝脏脂肪堆积。
喝红茶预防流感
冬天喝茶以红茶为上品。红茶甘温,可养人体阳气;红茶中含有丰富的蛋白质和糖,可生热暖腹,增强人体的抗寒能力,还可助消化、去油腻。
研究发现红茶可以减少中风和心脏病的发病率,而中风和心脏病正是冬季高发的疾病,因此有心脑血管疾病的老人在冬季经常泡上一杯暖暖的红茶,不但可以暖身 体,还可以起到防病的作用。此外,常用红茶漱口或直接饮用还有预防流感的作用。喝红茶对于预防骨质疏松、降低皮肤癌的发病也有独到的作用。
抑郁不妨品花茶
花茶包 括茉莉花茶、玉兰花茶、桂花茶、玫瑰花茶等,是以绿茶为茶坯加入不同香花熏制而成。一般来说,花茶可以养肝利胆、强健四肢、疏通经脉。以茉莉花茶为例,可 以清热解暑、健脾安神,对治疗痢疾和防止胃痛有良好效果。而金银花茶则可以清热解毒、提神解渴,并对咽喉肿痛等有较为理想的疗效,对预防流感效果亦佳。尤 其是女性在更年期及经期前后容易心情抑郁、性情烦躁,不妨用喝花茶的方法来消解郁闷。
河南将情绪异常列入安全隐患 司机有望休情绪假
月经期间情绪不好会怎样 情绪不好别打人
怎样管理情绪舒缓心情?
养颜花草茶 保健祛病花草茶
8岁女孩闹情绪失联 家长批评要顾及孩子情绪
情绪对健康的危害 请控制好你的情绪
养肝护肝喝什么茶最好
养肝护肝茶 你还没有喝吗
糖尿病可以喝养肝护肝茶吗 糖尿病能喝养肝护肝茶吗
春天养肝护肝花茶 六款排毒养肝花茶推荐
花茶怎么保存 花茶要放冰箱吗
春季喝什么茶养肝 6款适合春季喝的养肝茶
适合冬季女人喝的养肝茶 养肝茶有哪些
情绪不好怎么调整 赶跑最容易得病的七种情绪
长期情绪压抑会怎么样 千万要控制好自己的情绪
女生闹情绪高处抛物 如何调控好自己的情绪
夏季养肝护肝喝什么茶 6款茶别错过
喝什么茶养肝护肝 8款茶喝了保护肝脏
情绪会影响月经吗
什么菊花茶养肝明目最好 菊花蒲公英能一起喝吗
脂肪肝可以喝菊花茶吗 脂肪肝能不能喝菊花茶
春天适合喝什么花茶 8款茶清肝明目清心养胃
夏季养生小常识 7招教你预防情绪“中暑”
养肝喝什么茶好 喝这些茶能护肝
面对对方会忍不住释放情绪吗 怎样很好的控制住情绪
补充这四种营养 甩掉恼人的抑郁情绪
养肝护肝喝什么茶最好 这些茶喝了对肝好
为什么女人情绪化
怀孕期间情绪波动大 孕期容易有哪些情绪
养颜祛斑花茶