五款自制清毒减肥茶
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节食者推荐喝乌龙茶
对于那些选择节食的人群,那么因为进食的食物比较少,那么这导致食物残渣不足,有时积存几天才一次,很容易乾燥。那么这类人群,最好选择乌龙茶
原料:乌龙茶
做法:直接加入沸水开始冲泡即可。
功效:帮助残留在身体内的食物迅速消化,解油腻,去脂肪很有效果。
浮肿者喝薏仁茶
浮肿的原因很多,单纯水分滞留造成的浮肿,那么要想迅速的去除水肿问题,那么试试这款薏仁茶还是不错的。
原料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。
做法:
1.把所有的食材都放入杯子中,注入沸水冲泡。
2.盖上杯盖十分钟后就能够饮用了。
功效:清热解毒,消除水肿很有效果。
清火排毒菊花茶
清火、排毒,那么选择菊花茶很有效果,这也是最为方便的减肥饮品。
原料:几朵干菊花。
做法:直接注入沸水冲泡即可饮用。
功效:清热解毒、消脂肪,大家还可以直接加入大枣一起饮用。
油腻喝陈皮茶
饮食吃的过于油腻,那么没有关系,不妨泡上一杯陈皮茶,这能够轻松的帮助去除油腻。
原料:陈皮4克。
做法:注入沸水冲泡即可饮用。
功效:帮助消化无能及时消耗的食物,清肠排毒很有效果。
食肉者喝山楂茶
山楂茶对热爱肉食的人们很有帮助。
原料:山楂10克。
做法:加入适量清水,使用大火煎煮。
功效:消除油脂、帮助排泄体内废物,清肠排毒,最健康的瘦身方法。
以上针对不同肥胖一直制定出减肥茶配方,根据自己的一直选择适合自己的减肥茶,懒惰的女性们。那么不妨试试这个简单的方法,轻松的喝出好身材,让我们免受肥胖的困扰。
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