车厘子与樱桃有什么区别 车厘子和樱桃的营养价值一样吗
本文已影响9.62K人
本文已影响9.62K人
最近在超市看到已经有车厘子卖了,但是一直都还搞不清车厘子和樱桃的区别,那到底有什么区别呢?
车厘子指的是进口的樱桃。
樱桃是蔷薇科樱属植物的统称,一般可以分为四种:即樱桃、欧洲甜樱桃、欧洲酸樱桃和毛樱桃,而车厘子就属于欧洲甜樱桃的品种,所以一般会将进口的樱桃称为车厘子,而国内产的一般还是称为樱桃。
车厘子中含有十分丰富的营养物质,食用后可以为人体补充多种营养元素,因此平时适当地吃一些车厘子的话是有利于人体健康的。
是差不多的。
车厘子是属于樱桃的一种,两者只是产地不同,所以两者所含的主要营养物质是差不多的,都含有十分丰富的水分、纤维素、维生素和矿物质。
一般来说只是在含糖量以及部分微量元素上面可能有所差异,但是食用后能够对人体起到的营养价值是没有太大差异的,都能够起到补中益气、生津止渴、促进食欲、美容养颜的作用。
都不是很高。
有传闻说吃车厘子和樱桃可以为人体补铁,但其实不管是车厘子还是樱桃,其中所含的铁元素都是十分少的,每100克的车厘子和樱桃,含有的铁含量均在0.4毫克左右。
而且其所含的铁元素还是非血红素铁,是很难被人体吸收利用的,所以并不能用于补充铁元素,如果要补铁的话,建议最好还是吃含铁量丰富的动物肝脏、动物血、瘦肉、菠菜等。
10-15颗左右即可。
虽然车厘子的营养价值很高,但是任何食物吃多了的话都会对人体健康造成一定的伤害,而且车厘子还含有较高的糖分,食用过多的话也会使人体摄入过多的糖分,容易增加发胖的可能性。
再加上车厘子的价格也比较贵,食用过多的话也会造成资源的浪费,因此对于一般人群来说建议每天吃10-15颗左右就可以了,最好不要超过20颗。
车厘子禁忌人群 车厘子不能与什么同食
进口车厘子和国产车厘子的区别 国产车厘子几月份成熟
车厘子和什么不能同食 孕妇吃车厘子的禁忌
【樱桃和车厘子有什么区别】怎么区分樱桃和车厘子 樱桃和车厘子的区别
车厘子不能和什么一起吃 车厘子是哪里的特产
车厘子不可以和什么一起吃 车厘子一天吃多少好
吃车厘子的禁忌 车厘子和什么水果相克
樱桃与车厘子的区别
樱桃的营养价值与食用功效 什么人不能吃樱桃
车厘子和樱桃你是否也傻傻分不清楚?
车厘子和什么不能同食 柿子和车厘子相克吗
车厘子不能和什么一起吃 车厘子一天吃多少最好
樱桃的皮可以吃吗 樱桃皮的营养价值
车厘子酒的功效与禁忌 车厘子酒泡了一年能喝吗
晚上吃车厘子有营养吗 车厘子的功效有哪些
车厘子不能和什么一起吃 车厘子千万别和这4类食物一起吃
车厘子苦是什么原因 怎么辨别泡了药水的车厘子
车厘子的功效与作用 脾胃虚弱可以吃车厘子吗
车厘子l和j的区别 车厘子xld什么意思
车厘子和草莓可以一起吃吗 车厘子和什么水果相克
车厘子的营养价值
车厘子贵还是樱桃贵 车厘子好吃还是樱桃好吃
车厘子的营养价值
车厘子长期保存方法 樱桃怎么储存一年
蓝莓和车厘子可以一起吃吗 车厘子和什么水果相克
樱桃怎么吃才不酸 樱桃的营养价值有哪些
车厘子的功效和作用上火吗 车厘子有酒味怎么回事
100克车厘子有多少个 100克车厘子营养价值
车厘子吃多少算过量 怎么辨别车厘子泡药水
天天吃樱桃好吗 樱桃有什么营养价值