煮梨可以不放冰糖吗 煮梨的冰糖可以用白砂糖代替吗
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梨子是生活中常见的一种水果,秋冬的时候很多人喜欢用来煮着吃,但我不喜欢吃太甜的,那么煮梨可以不放冰糖吗?
可以不放。
梨子是一种水果,美味汁多、甜中带酸,且营养丰富,含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素及多种维生素、钾、钙等成分,而冰糖是一种甜味剂,是白砂糖煎炼而成的结晶,主要含有碳水化合物、维生素B1、B2及钠、镁、钾等成分,一般来说,并没有相关规定要将两种食材放在一起食用,因此煮梨时可以不放冰糖。
可以代替。
冰糖和白砂糖都是甜味剂,都可以提升梨水的甜度,并且冰糖是由白砂糖煎炼而成的结晶,其主要成分与白糖在体内分解的成分一样,因此煮梨时是可以用白砂糖进行代替的。
但冰糖经过煎炼后,相对于白砂糖来说,纯度更高,使其有自身的食疗功效,所以冰糖的食用价值是更优于白糖的,那么想要梨水的功效更好的话,建议用冰糖好一些。
冰糖或者蜂蜜。
梨子属于一种药食两用的食材,性味甘微酸、凉,入肺、胃经,有生津、润燥、清热、化痰的功效,所以自身就具有润肺止咳的作用,一般来说无论放什么糖都可以。
但冰糖的性味甘、平、无毒,入脾、肺二经,有补中益气、和胃润肺的功效,而蜂蜜的性味甘、平,归肺、脾、大肠经,有补中、润燥、止痛、解毒的功效,这两种糖加入到梨水中,可以使其润肺止咳的效果更好,因此建议煮梨放冰糖或者蜂蜜好一些。
10分左右即可。
梨煮多长时间并没有严格的时间规定,但由于梨是一种水果,可以很快就被加熟,要是煮的时间过长,会将梨煮的过烂,影响梨的口感,要是煮的时间过短,又会导致梨没有加熟,梨中的营养成分没有充分溶出,因此梨在一般情况下,煮10分钟左右,颜色全部变深即可。
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