煮好的木耳第二天可以吃吗 煮好的木耳可以放多久
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木耳是一种常见的食用菌,其营养丰富,但泡发好的木耳很难保存,放久了极其容易发生变质现象,不知道已经煮好的木耳能不能放到第二天吃呢?
放入冰箱密封冷藏的话,第二天可以继续吃。
木耳含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、维生素A、维生素E、胡萝卜素等营养物质,已经煮熟后的木耳应该尽快食用,如果吃不完的情况下,应该放入密封的保鲜碗里,然后置于冰箱冷藏室保存,利用低温密封环境来抑制细菌等微生物的繁殖,这样保存好的木耳放到第二天仍然可以食用。
根据保存环境决定,如:
1、把煮好的木耳放在常温下10-20度左右的室内,如敞开放着可以保存2-4小时,密封放置大概在6-8小时左右。
2、如果温度偏高,在25度以上时,煮好的木耳敞开放着只能放4小时,密封放置不能超过6小时,否则木耳会变味变质,无法食用。
3、家里有冰箱的,把煮好的木耳放入碗里,用保鲜膜密封盖好,可以保存1天左右,但如果是凉拌好的木耳,建议不要放置超过12个小时,以免继续食用对健康不利。
不能冷冻。
一方面煮好的木耳当中含有较多的水分,如果冷冻的话,其中的水分会变硬,从而增加木耳细胞组织,解冻后木耳会变得软烂,味道口感也大打折扣;另一方面木耳冷冻的过程中也是有细菌等微生物滋生的,冻好的木耳需要经过充分加热后才能食用,这样一冻一热的很容易破坏木耳的质地,流失较多的营养物质,降低木耳的食用价值,因此煮好的木耳建议冷藏,不要冷冻为好。
没变质的情况下能吃。
木耳浸泡的时间越长,越容易滋生细菌等微生物,导致木耳出现软烂、异味等变质现象,如果有上述变质现象的木耳是不能继续食用的,因为这些细菌部分可能是非常耐高温的,光是高温煮煮无法杀灭它们,继续食用对健康是有害的,所以不能吃,但若是放在冰箱泡时间长一点的木耳并没有变质的话,继续煮熟后是能吃的。
泡好的木耳煮2-3分钟就能熟。
木耳是一种食用真菌类食物,相对于肉类、豆类等食物比较容易熟,一般干制的木耳用凉水浸泡2-3小时后,可达到鲜品膨胀软嫩的状态,然后等水开后下锅,大概煮2-3分钟就熟了,之后可捞出凉拌或快炒食用。
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