核桃把手染了怎么洗掉 核桃一天吃几个最好
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买了些新鲜的核桃,吃着味道不错,而且味道像吃花生,不过剥了几个之后发现把手都给染黑了,不知道这核桃染黑了手要怎么洗掉呢?
核桃中含有的核桃青皮素被氧化后会变黑,一般刚沾到手上可立即用食醋搓洗5分钟,然后再用洗手液清洗,最后用水清洗基本能去掉,如还有部分没洗掉的话,之后只需经常洗手,靠人体自身的皮肤表皮细胞自行代谢、老化、脱落即可缓慢去除黑色物质。
1、可先撒些食盐,轻轻地用水润湿,然后浸在肥皂水中洗涤,一次洗不净,再洗一次,直到洗净为止。
2、污染较重的,可用稀氨水(1份氨水冲20份水)中核桃汁,再用肥皂洗净。
3、如果是呢绒衣服可用酒石酸溶液洗,而丝绸衣物则可用柠檬酸或用肥皂、酒精溶液来搓洗。
建议
在处理核桃时尽量穿平时的旧衣服或工作服,以免弄脏了难以清洗掉,搞坏了心爱的衣服。
一天吃6-10颗核桃最好。
根据最新版的膳食指南推荐,每日的坚果摄入量控制在30-50g以内为宜,如果是核桃的话,6-10颗核桃的量就已经足够了,还要尽量选择原味核桃,以免摄入热量过高,加重肠胃消化负担,刺激口腔和肠胃,引发上火和肠胃不适的问题。
在9点半之前,把核桃作为早餐吃最好。
因为人体在早上的时候,肠胃经过一个晚上的休息后,胃酸浓度较高,消化能力会很强,而核桃刚好是油脂含量丰富的食物,若在消化能力强的时候吃,核桃的营养元素不仅会被身体快速吸收,还能有时间消耗多余的热量,避免长胖,同时核桃的润肠通便的效果此时也能充分体现,可更好的帮助人体排出体内粪便,有利于肠道健康,提高免疫力。
变质的核桃不能吃。
核桃微微发涩发苦,是核桃种皮没有去除,自带有苦味的正常现象,可以食用,但若是核桃仁不是白色或有点发黄,而且吃起来有点辣,还散发着一股苦涩味道时就不应该再食用,这很有可能是核桃中的油脂已经酸败变质,继续食用有健康风险,另外就是已经有明显霉变的核桃也不应该吃,避免摄入黄曲霉毒素,引发身体不适。
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