板栗是酸性还是碱性 板栗是热性还是凉性
本文已影响1.95K人
本文已影响1.95K人
板栗营养丰富,果肉脆嫩香甜,深受大众的喜爱,而且既可以生吃又能熟食,还可以做成各种小食品,适量食用是有不少好处,而食物跟人体一样是具有五性的,那这板栗是热性还是凉性的呢?
板栗是碱性食物。
板栗中的钾、钠、镁、磷、钙等矿物质元素的含量是很高的,食用后进入人体,经过胃肠道消化后的代谢产物是偏向碱性的。所以从营养学的角度来说,板栗是属于碱性食物。
板栗既不是热性也不是凉性,是属于温性食物。
板栗味甘,性温;归肾、脾、胃经,从中医的角度来说,是属于温性食物,具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血等功效,可用于反胃、泄泻、腰脚软弱、吐、衄、便血、金疮、折肿痛、瘰疬、月家病、九子疡、赤白痢等症。
吃板栗有上火的可能。
板栗是温补之物,而且还具有一定的温热性质,大量食用后是有上火的可能的。特别是吃那些经风干晾晒、糖炒后的板栗,水分少干燥,吃多了就更容易上火了。
5-6粒。
板栗虽然是有比较好的营养价值和滋补功效,但是也不能因为食用后对身体有好处就大量吃板栗,一般来说一天吃5-6粒板栗即可,最多不要超过10粒。
板栗营养丰富,果肉脆嫩香甜,深受大众的喜爱,而且既可以生吃又能熟食,还可以做成各种小食品,适量食用是有不少好处,而食物跟人体一样是具有五性的,那这板栗是热性还是凉性的呢?
1、脾胃虚寒者,不宜吃生板栗,应该煨食、炒食。
2、最好在两餐之间把板栗当零食吃,或是放在菜里吃,不要在饭后大量食用。
3、产妇、小儿便秘者不宜多吃板栗。
4、板栗与一些食物是不宜一起食用的,像牛肉、羊肉、豆腐、杏仁等。
石榴是热性还是凉性 石榴是酸性还是碱性
丝瓜是凉性还是热性 丝瓜是碱性还是酸性
西梅是酸性还是碱性 西梅是热性还是凉性
山药是凉性还是热性 山药是酸性还是碱性
柠檬是酸性还是碱性 柠檬是热性还是凉性
山楂是凉性还是热性 山楂是酸性还是碱性
香菜是酸性还是碱性 香菜是热性还是凉性
松子是酸性还是碱性 松子是热性还是凉性
柚子是酸性还是碱性 柚子是凉性还是热性
黑豆是碱性还是酸性 黑豆是热性还是凉性
橙子是热性还是凉性 橙子是酸性还是碱性
毛豆是酸性还是碱性 毛豆是热性还是凉性
杨梅是酸性还是碱性 杨梅是热性还是凉性
榴莲是酸性还是碱性 榴莲是热性还是凉性
板栗是热性还是凉性
冬枣是热性还是凉性 冬枣是酸性还是碱性
芭乐是酸性还是碱性 芭乐是热性还是凉性
桃子是凉性还是热性 桃子是酸性还是碱性
醋是酸性还是碱性
蛇果是热性还是凉性 蛇果是酸性还是碱性