吃橘子牙酸了怎么办 胃不舒服可以吃橘子吗
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吃过橘子的都知道,橘子有的时候吃起来特别酸,有的人吃了橘子牙齿都会酸好久。那么吃橘子牙酸怎么办,胃不舒服能吃橘子吗?
苏打水呈弱碱性,可以中和橘子残留在口腔内的酸性物质,所以吃橘子牙酸时,可以适当的喝点苏打水,从而改善牙酸的症状。
吃了橘子后感觉牙齿很酸,可能是因为牙齿钙质不足,橘子中的酸性物质对牙齿产生了一定的刺激,而适当的喝点牛奶可以补充钙质,增强牙齿的抵抗力,但是要注意吃了橘子后不要立马喝牛奶,至少要等2小时后再喝为好。
胃不舒服最好不要吃橘子。
橘子中含有丰富的柠檬酸、苹果酸等多种酸性物质,会对胃部造成一定的刺激,增加胃酸含量的分泌,加重胃部不适,所以胃不舒服时尽量避免食用酸性含量丰富的食物。
人体本身在空腹状态时,体内有大量的胃酸,而橘子中含有大量的酸性物质,空腹食用橘子会促进胃酸的分泌,进而刺激胃肠道,引起肚子疼等不适现象。
橘子中含有丰富的膳食纤维,这种物质有促进肠道蠕动的作用,适量食用可以清除肠道内的垃圾,但若是过量食用橘子,那么橘子对肠道的作用加强,从而引起肚子不舒服,造成肚子疼的情况。
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