金针菇为什么不消化 吃金针菇不消化怎么办
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金针菇存在于生活各个地方,一般每天吃饭有金针菇,烧烤火锅也是有金针菇的。很多人都爱吃,但是都会面临一个共同的事情,那就是不好消化。
因为和玉米一样的,金针菇含有大量的纤维素,大量的膳食纤维,基本上不仔细的咀嚼,吃的时候什么样,之后就是什么样。还是要吃的时候多注意下,因为金针菇不好消化,长此以往是会对我们的身体有一定的影响的。
一般就可以直接吃一点消食的东西,如果是消化难受,就需要吃健胃消食片。
如果是有消化不好的经历,那么就需要吃的时候好好的咀嚼,或者是切得小一点,可以很好的吃,消化也会比较的好。
建议不要,普通人吃金针菇都有可能会产生不舒服的症状,胃不好的朋友不建议吃,吃了还是会不舒服,容易有胃炎。
新鲜的金针菇中含有秋水仙碱,人食用后,容易因氧化而产生有毒的二秋水仙碱,它对胃肠黏膜和呼吸道黏膜有强烈的刺激作用。
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