杨梅和枇杷能一起吃吗 杨梅吃多了好吗
本文已影响8.91K人
本文已影响8.91K人
现在正是杨梅和枇杷上市的时候,这两种水果的价格较贵,酸甜多汁,而且营养丰富,那么杨梅和枇杷能一起吃吗?
能一起吃。
1.杨梅性温,味甘、酸,有止渴、止泻、止呕、消食、利尿的功效;枇杷性凉,味甘酸,有润肺下气、止渴、开胃的功效。杨梅和枇杷在食物性味、功效上都不冲突,都有止渴、开胃的功效,是可以一起吃的。
2.杨梅中含有中含有丰富的葡萄糖、果糖、有机酸、维生素、纤维素以及多种矿物质等多种营养成分;枇杷中含有蛋白质、糖类、脂肪、纤维素、果胶、胡萝卜素、鞣质、扁桃苷、苦杏仁苷、苹果酸、柠檬酸以及多种维生素和矿物质等营养成分。二者一起吃的时候,营养成分也不会产生冲突。
杨梅吃多了不好,任何食物都要适量,建议一天吃杨梅的量控制在100克左右(大约10-20颗)。
1.杨梅吃多了伤胃:杨梅中的果酸、有机酸成分含量较多,吃多了容易导致胃酸分泌过多,出现反胃、吐酸水、烧心、的情况。
2.杨梅吃多了伤牙:杨梅吃多了之后,牙齿会感觉非常酸软,甚至连豆腐都咬不动。
3.杨梅吃多了上火:杨梅性温,吃多了容易出现上火、内热、面部痤疮等情况。
杨梅没有绝对禁忌的食物,在适量或者少量的情况下,大多数的食物和杨梅一起吃并不会引起身体不适。
但是在杨梅和一些食物不能大量一起吃:
1.温热性食物:杨梅性温,和羊肉、牛肉、狗肉、榴莲、荔枝等温热性的食物一起吃多了就容易上火。
2.富含蛋白质的食物:杨梅中的酸性物质较多,和富含蛋白质的肉类、牛奶、鸡蛋等一起吃多了,容易生成不易消化的蛋白质沉淀,降低营养,引起不适。
3.富含酸性物质的食物:比如说山楂、橘子、菠萝、柠檬等等,因为杨梅中的果酸、有机酸含量也高,一起吃多了非常伤胃。
枇杷其实也没有绝对的相克的水果,但是由于枇杷性凉,且富含果胶,因此不建议和同样性寒凉、且富含果胶的食物一起吃很多,这样容易引起脾胃虚寒和消化不良、腹泻等。
杨梅可以放冰箱吗 杨梅一天吃多少合适
芒果和杨梅能一起吃吗 杨梅和什么水果不能一起吃
杨梅泡酒后杨梅能吃吗 泡过酒的杨梅有什么用
杨梅干吃多了会上火吗 杨梅干一天吃多少合适
杨梅和西瓜能一起吃吗 杨梅和西瓜哪个糖分高
杨梅和樱桃能一起吃吗 杨梅和樱桃谁更早成熟
杨梅和荔枝能一起吃吗 怎么区分杨梅和荔枝
杨梅和枸杞能一起泡酒吗 一般杨梅酒怎么做
杨梅酒的杨梅可以吃吗 杨梅酒的保质期是多久
杨梅热量高吗 杨梅吃多了会怎么样
杨梅vc含量高吗 杨梅可以和维生素C一起吃吗
杨梅不能和什么一起吃 哪些人不适合吃杨梅
杨梅和花生能一起吃吗 杨梅煮花生米的做法
杨梅干吃多了会上火吗 杨梅干一天吃多少合适
杨梅和樱桃可以同时吃吗 杨梅和樱桃一起吃好吗
【杨梅和梨可以一起吃吗】杨梅和梨能一起吃吗
孕妇杨梅吃多了好吗
杨梅能多吃吗 杨梅吃多了会怎样
杨梅酒泡了三年了还能喝吗 杨梅酒泡完后杨梅怎么办
杨梅和黄瓜能一起吃吗 杨梅和萝卜能一起吃吗