缺乏维生素c会怎么样 缺乏维生素c的症状是什么
本文已影响2.05W人
不管是大人还是小孩，维生素c在我们体内起到了一个至关重要的作用，如果缺乏维生素c的话，对身体有什么影响？
免疫功能降低
缺乏维生素C会导致人体的免疫功能降低。这是因为维生索C缺乏可导致白细胞的趋化性和杀菌功能降低，免疫抗体的合成减少，抗病毒能力减弱。这也就是说保护人体健康的天然屏障的力量减弱，这样就会导致人体极易受到病毒的攻击。比如流感，有很多人经常感冒，一个月甚至要感冒两三回。这主要的原因就是因为人体的免疫功能降低，抵挡不住流感病毒的袭击。
导致贫血
在生活中，贫血的人数也不少。导致贫血的原因有很多，生活习惯不良，经常不吃早餐会导致贫血。另外，很少吃蔬菜，体内维生素C过少也会导致贫血。这会因为维生素C能够促进铁和叶酸的吸收和利用，增加血红蛋白的形成。因此，我们要多补充维生素，避免贫血。
易造成骨折
如果以内的维生素C含量很少的话，会造成钙质沉淀，不能形成骨组织，很容易骨折。也很容易形成骨的萎缩。确保身体内有足够的维生素C含量是非常重要的事情。
牙龈出血
相信很多人尤其是小孩子经常会有牙龈出血的情况，不要总以为是牙刷不好或者是刷牙的力度太大。最主要的原因在于体内缺乏维生素C，平时不爱吃蔬菜瓜果，也很少买药品来辅助补充，就会导致牙龈出血。
精彩图片
热门精选
-
维生素c保质期是多久 维生素c开封一年还能吃吗
-
便秘缺乏什么维生素 补充维生素能治疗便秘吗
-
维生素b2的作用及功效 缺乏维生素B2的症状
-
维生素c过量会怎么样 维生素c吃多少算过量
-
缺维生素b的症状 缺维生素b应该吃什么
-
维生素C的功效与作用 什么人需要补充维生素C
-
牛皮癣是因缺乏维生素或微量元素吗
-
维生素c副作用有哪些 维生素c晚上吃才会白吗
-
补充维生素d的食物有哪些 缺乏维生素d吃什么最好
-
维生素C有什么功效 富含维生素C的蔬果
-
【缺乏维生素c的症状】缺乏维生素c表现 缺乏维生素c有什么症状
-
维生素c什么时候吃效果最好 维生素c晚上吃才会白吗
-
维生素c过量副作用 维生素C片怎么吃
-
缺乏维生素B有什么影响？改善还需汤臣倍健维生素B族片
-
宝宝缺乏维生素的症状
-
维生素c缺乏的症状
-
哪些食物维生素b含量高 缺乏B族维生素有什么表现
-
维生素c加维生素e加牛奶抹脸的好处 维生素c碾碎能敷脸吗
-
维生素c可以美白吗 维生素c的作用是什么
-
每天吃一粒维生素C好吗 维生素C吃多了会怎么样