草莓不洗可以直接吃吗 新鲜草莓怎么清洗
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酸甜多汁的草莓,不仅口感好,而且色泽鲜艳十分诱惑人,并且吃草莓的好处很多,可以美容养颜、滋阴补血、健脾养胃等,那大家知道草莓怎么洗?
最好清洗干净后吃。
因为草莓的种植过程,因此一定要完全清洗干净,因为草莓是草本植物,长的比较矮,并且鲜嫩,因此容易被病虫害和微生物的侵袭,在种植时要不断的采用农药、化肥,如果没有清洗干净直接食用,就容易导致细菌病菌、农药化肥附着在草莓的表面,一旦食用就容易造成腹痛腹泻,严重的还会导致食物中毒。
方法一:先把草莓用流动的水先简单冲洗一下表面的脏东西,再放入碱性的淘米水里面浸泡三分钟,这样有助于分解农药,之后再捞出冲洗一下即可食用。
方法二:准备一盆水,放入盐,拌匀后倒入草莓浸泡三分钟,淡盐水具有令虫卵浮出的功效,之后捞出放在流动的水中清洗干净,再倒入冷开水冲洗干净即可。
草莓里面富含的花青素,可以有效延缓衰老,减缓皱纹的产生,可以让我们的皮肤更光滑白皙,以及有弹性。
草莓里面含有丰富的果胶以及纤维素,可以润肠通便,促进消化,预防便秘,因此建议大家在饭后食用草莓。
常吃草莓还可以降低患上心血管疾病的概率,可以调节血压、血脂。
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