额头纹竟是睡眠不足所致 长这些皱纹是身体在呼救
本文已影响1.22W人
本文已影响1.22W人
1眉间纹——压力是不是太大?
两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。
驱“纹”法:1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
2额头纹——睡眠好不好?
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。
驱“纹”法:1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。2.柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
3鱼尾纹——肾虚?
中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
驱“纹”法:1.内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。2.外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。
4唇侧纹——肝胆不妙?
中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
驱“纹”法:1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。2.养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。3.醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水冲淡后饮服。
5鼻皱纹——心脏好不好?
鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。
驱“纹”法:1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。
龟头出现褶皱严重吗,龟头有皱纹是什么原因
额头纹怎么消除
额头川字纹怎么办
皮肤有皱纹可能是身体出现疾病了
经常笑会长皱纹吗 爱笑的人容易长皱纹吗
导致眼部长皱纹的坏习惯
疤痕体质可以纹身吗 哪些人不宜纹身
皱纹是什么造成的 怎么才能有效减少皱纹
睡眠不足头晕怎么回事,睡眠不足头晕的原因是什么
身体长期睡眠不足的危害有多大
有抬头纹是什么原因 抬头纹怎么护理额头皮肤
额头细纹怎么去除 如何去除额头细纹
长期睡眠不足怎么补救
【如何去除额头前的皱纹】去额头皱纹最快的妙招 额头抬头纹怎么消除
不想长皱纹,你要这样洗脸
睡眠不佳竟会导致这些后果
长皱纹的原因
吃什么去皱纹最有效 常吃这些皱纹悄悄消失
长皱纹吃什么食物 去皱纹方法有哪些
额头出现小细纹是怎么回事 为什么额头出现小细纹
睡眠不足对减肥有影响吗 长期睡眠不足对身体有哪些危害
睡眠不足头疼怎么回事 睡眠不足头就疼是什么原因
皱纹与身体健康 不同部位的皱纹提示你注意健康
吃什么去皱纹最快最好 常吃这个皱纹竟然悄悄消失了
去皱纹吃什么效果最好 常吃这个皱纹竟然悄悄消失了
额头抬头纹怎么消除
额头长皱纹怎么办
老是低头易长皱纹 女人别再做低头族
有皱纹了怎么办 减少皱纹这么做
长皱纹的原因 去皱纹最好的方法