这些地方长皱纹是身体在求救 !
本文已影响2.22W人
本文已影响2.22W人
也许你每天都会对镜兴叹:“唉,岁月催人老,脸上的皱纹又多了一条!”其实,它们可能正在向你传达着身体的真实健康状况。
压力是不是太大?
两眉之间的皱纹俗称“恼怒纹”,当人们生气或全神贯注地沉思时,两眉之间就会出现所谓的“恼怒纹”。此外,如果处于身心紧张或重压之下,恼怒纹也会随之而来。
【驱“纹”法】
1.每天5至10颗甜杏仁,它能帮助你提高注意力,并且缓解紧张的情绪。
2.晚间腹部呼吸10次。让自己自然放松,身体尽量平躺,紧闭双目,做腹式呼吸10次。这个动作可以明显改善你紧绷了一天的身心。
睡眠好不好?
额头纹是检验你睡眠质量的一个标准。中医认为,额头纹突现是由长期睡眠不足引起的。
【驱“纹”法】
1.在你的枕头上滴上几滴薰衣草精油,你就能好梦一晚。
2.柠檬能起到镇定作用。此外,大米、燕麦等谷物外部谷皮均含有可帮助改善睡眠以及维持镇定的血清素。
肾虚?
中医认为,人体肾脏在脸部的反射区是在眼外角与耳朵相连接的部位,眼角有很深的鱼尾纹,就该考虑一下是不是肾脏出现了问题。
【驱“纹”法】
1.内养:大枣补气养血,桂圆补血,枸杞滋补肾阴,核桃补肾强腰,还有花生、板栗等也都是很好的补肾补血类健康零食。
2.外敷:两手掌搓热后,分别放于腰部,至身体有微热的感觉为止,可以补纳肾气。
肝胆不妙?
中医认为,唇部右边的皱纹透露出来的是肝脏和胆囊的负担过重,左边的皱纹则可能是显示脾脏有问题的信号。
【驱“纹”法】
1.肝脏在凌晨1至3时之间活动最为活跃,这也是肝脏正在排毒的时间。如果在此时间段休息不好,就会直接影响肝脏健康。
2.养肝的最好食物绝对不是很多人以为的猪肝,而是鸡肝,它的补肝作用更强,还可温胃。
3.醋味酸而入肝,具有平肝散淤、解毒抑菌等作用。每日可取食醋40毫升,加温水冲淡后饮服。
心脏好不好?
鼻皱纹代表的器官是心脏。鼻梁部位皱纹多而密,很可能是心脏负担过重的原因。
【驱“纹”法】
1.红葡萄酒每天一点点。为了增强心脏功能,可每天饮用少量红葡萄酒,它被誉为最佳的心脏滋补饮料。
2.增加叶酸的摄入量有助于控制血压,绿叶蔬菜、谷类食品以及强化面包中含有的叶酸,对患有中风和心脏病的人均有好处。
3.腰围和臀围的比值是衡量患心脏病风险的最佳指标。用腰围数除以臀围数,男性应该不高于0.9,女性则不高于0.850,得出的数值越高,患心脏病的危险就越大。
面部去皱方法 减少面部皱纹的方法
脸起皱纹是什么原因导致的 长皱纹的3个诱因
不同地方的皱纹预示着不同方面的疾病
眼部皱纹如何去除 这些方法轻松消除
有皱纹了怎么办 减少皱纹这么做
针灸去皱纹会反弹吗 去除皱纹的有效方法
不同地方的皱纹预示着你不同方面的疾病
身体这个地方薄比厚的人寿命更长
去皱纹的有效方法 中医教你去皱纹的小偏方
哪些习惯易使脸部长皱纹
手上长皱纹的原因有哪些?
人类有望告别皱纹 生活中减少皱纹的方法
身体这地方肿大可能是疾病征兆
脸上皱纹预示哪些疾病 这5种食物让你皱纹减少
怎么样通过皱纹来了解身体状况
经常笑会长皱纹吗 爱笑的人容易长皱纹吗
吃什么去皱纹最有效 常吃这些皱纹悄悄消失
人体信号:皱纹预示健康 上眼皮皱纹密是心脏不好
除眼部皱纹的方法 怎样去除眼部皱纹
吃什么去皱纹最有效 常吃这些皱纹不见了
妊娠纹出现在什么地方 妊娠纹长在哪些地方 哪些地方有妊娠纹
皱纹与身体健康 不同部位的皱纹提示你注意健康
这些地方越丑说明身体越健康
皮肤有皱纹可能是身体出现疾病了
预防皱纹的方法 8个预防皱纹的小窍门
长皱纹的原因
脸上长皱纹是怎么回事 女人防病的方法有哪些
怎样消除皱纹 消除皱纹的方法
去皱纹最好的方法 皱纹悄悄不见了
小孩长身体的表现在哪些地方