掌正确刷牙方法 你的方式或不对
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牙周病治疗要想取得理想的效果,除了医生的诊治之外,患者本人良好的口腔卫生习惯至关重要。邓医生特别提醒,正确刷牙有几点需要注意的地方:
第一,牙刷的质地要挑选。刷头以一个硬币的直径大小为宜,刷毛不能太硬,尖端最好经过磨圆处理。
第二,要进行全面清洁。上牙、下牙、门牙、磨牙一个不漏,唇颊面、腭舌面、咬合面,面面俱到,磨牙终端也不能忽视。
第三,刷牙的手法要正确。刷牙的舌面和颊面时,牙刷与牙齿呈45度角上下刷颤动清洁牙齿、牙缝和齿龈交界处(齿龈交界处常被忽视),而来回的用力横刷,只会让牙齿很受伤。
第四,刷牙的时间要保证。牙齿的每个区域都要重复刷3-4次,早晚都要刷牙,夜间刷牙比早上更重要。
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