小满是什么季节
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转眼间又到了二十四节气中的小满,小满是二十四节气中很重要的节气,小满在什么季节?下面一起来看看吧!
夏季。
小满是夏天的第二个节气,小满节气是收获的前奏,夏收、夏种、夏管,三夏大忙的序幕从此时拉开,是农民一年中又一个繁忙的季节。
小满的含义是夏熟作物的籽粒开始灌浆饱满,但还未成熟,只是小满,还未大满。
小满是夏季的第二个节气,时间在每年5月20—22日之间。小满时节,我国北方种植的夏熟作物子粒逐渐饱满,早稻开始结穗,在禾稻上始见小粒的谷实,而南方地区也进入了夏收夏种季节。
小满后不但天气炎热,汗出较多,雨水也较多,饮食调养宜以清爽清淡为主,常吃具有清利湿热、养阴作用的食物,如赤小豆、薏苡仁、绿豆、冬瓜、黄瓜、黄花菜、水芹、荸荠、黑木耳、胡萝卜、西红柿、西瓜、山药等。
1,忌吃膏粱厚味、甘肥滋腻、生湿助湿的食物。
2,进入小满后,气温不断升高,人们往往喜爱用冷饮消暑降温,但冷饮过量会导致腹痛、腹泻等病症。此时进食生冷饮食易引起胃肠不适而出现腹痛、腹泻等症,由于小儿消化系统发育尚未健全,老人脏腑机能逐渐衰退,故小孩及老人更易出现此种情况。因此,饮食方面要注意避免过量进食生冷食物。
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小满节气时温度还不算太高,适合进行身体调养。可配合药膳进行调理,还可以常饮些生脉饮以益气生津。身体属寒者注意饮食方面多选取一些性温或性热的来调整体质。
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