冰敷多久可以消肿
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冰敷是比较常见的护理操作,虽说冰敷操作简单,几乎人人都会进行,但如果冰敷位置不正确,时间不正确,很容易导致不适,那冰敷多久可以消肿呢?
局部冰敷之所以能消肿止痛,主要是冰敷等发射性地刺激局部血管收缩,减轻局部充血,肿胀或防止进一步的内出血;其后又会通过继发性的血管扩张,改善局部血液循环,达到消肿止痛目的。
冰敷一次患处20-30分钟即可,每天4-6次,一般来说,24小时后,就不需要对患处再进行冰敷了,可以涂擦药膏,让其自然消退,长时间的冰敷会适得其反,所以要严格控制时间。
冰敷不宜滥用,应只限于急性软组织受到损伤之时,通常在24小时内局部使用,效果最好,可以帮助消肿,止血,缓解疼痛。
冰敷的目的是为了抑制患处的二次肿大,阻止毛细血管的继续破裂,降低红肿,冰敷一般在受伤24小时内进行,3-4小时进行一次是最常见的方法,每次不超过半小时。
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