葛根泡水利尿消肿吗 吃什么食物可以利尿消肿
本文已影响1.89W人
本文已影响1.89W人
葛根具有极高的营养价值,常被用来泡水服用,那葛根泡水具有利尿消肿的功效吗?吃什么食物可以起到利尿消肿的作用呢?让我们一起来了解一下吧。
葛根泡水不能起到很好的利尿消肿作用。
葛根性凉味甘辛,具有解表生肌、生津止渴、透疹、解酒等功效与作用,常用来治疗热痢、麻疹不透、心烦胸闷、热病口渴等热症,但其并没有很明显的利尿消肿功效。如果想要达到利尿消肿功效的话,还需要搭配其他食物一起食用。
冬瓜性寒味甘,是一种非常健康的食物,冬瓜中含有大量的钾元素,钾元素可以帮助人体排出体内多余的钠盐,因此冬瓜是一种利尿消肿、清热消渴功效很好的食物。同时冬瓜还具有一定燃脂的作用,适量食用还能起到减肥的效果。
西瓜也是一种利尿消肿功效很好的食物,西瓜中不仅含有丰富的维生素,其还含有大量的水分,食用后不仅能起到消暑解渴的作用,还能够加速排尿,从而达到消水肿的目的。但由于西瓜糖分较高,因此不宜多吃,否则很容易导致上火。
绿豆具有清热去火,清暑利尿的作用,因此很多人夏天都喜欢熬绿豆粥喝,尤其是想要达到利尿去水肿作用的人,可以选择喝一点绿豆粥。
海带是一种非常营养的食物,其含有一种甘露醇的成分,具有很好的利尿消肿作用。且海带中还含有大量的碘,对甲状腺功能低下引起的水肿肥胖具有不错的改善效果。同时海带中还含有大量的矿物质成分以及蛋白质,适量食用还能起到降血脂、调血糖、排铅解毒等功效。
咖啡也具有不错的利尿消肿作用,咖啡因可以促进肾脏的机能,这样能使得多余的钠离子排出,从而能够增加排尿量,起到减轻水肿的作用。
眼睛肿了怎么办才能消肿 这几招帮你3分钟消肿
孕期浮肿怎么消除 推荐5大消除浮肿食物
熬夜眼睛肿了怎么办才能消肿 这些消肿小妙招超管用
利尿通淋的中药有哪些 利尿吃什么药
哪些食物可以有效的消除水肿
什么食物利尿消肿
孕妇吃什么去水肿最快 可以常喝3种消肿汤
吃什么去水肿最快 4种食谱消除身体浮肿
经期全身水肿怎么消除 7招消肿效果好
推荐一些可以消除水肿的食物
哭眼睛肿了10分钟消肿 哭肿了一般多久才消肿
哪些食物可帮孕妇利尿消肿?
经期浮肿吃哪些食物能消肿
水肿型肥胖怎么减肥 十种食物消除水肿
为什么鸡蛋可以消肿 鸡蛋消肿的正确做法
水肿吃什么可消肿 水肿喝什么茶好
葛根泡水降尿酸吗 血糖高能喝葛根泡水吗
利胆的食物和水果 什么泡水可以清肝利胆
去浮肿的方法 吃什么食物消肿
孕妇水肿什么消除 孕期告别浮肿的五大食物