眼睛哭肿了怎么快速消肿 眼睛哭肿自动消肿要多久
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晚上因为看了一部很感人的电影而哭肿了双眼,担心第二天不好看,那么怎么快速消肿呢?如果不采取措施,过一晚会自动消肿吗?
1、铁勺冰敷,将铁勺放置在冰箱冷冻2-3分钟后取出,将勺子背部贴敷在红肿的眼睑部,建议用2个勺子轮换备用。冰敷眼睛可以促使眼睛周围的毛细血管收缩、组织液回流,从而减轻肿胀。
2、蒸汽熏眼,倒一杯热水,双眼熏蒸的距离为杯子正上方的15厘米,注意安全,不要让蒸汽伤到眼睛。熏蒸可以促使眼睑周围的毛细血管扩张,加速血液循环,从而有效地缓解肿胀。
3、鸡蛋消肿,把煮熟的鸡蛋剥壳,放到温度以皮肤感觉适宜为度,然后用鸡蛋在眼睑上面来回滚动。煮熟鸡蛋较温热,可以促使血液循环加速,有助于消肿。
4、按摩消肿,用双手的食指和中指从内眼角到太阳穴单方向循环按摩,力度以舒服为宜,这样可以达到消肿的目的,因为按摩肌肉时会产生一定的热量,促使血液循环,从而有助于消肿。
5、仰卧睡姿,哭完的当天晚上,睡觉的时候要正躺着睡觉,如果能垫高枕头更好,因为这样可以预防水分堆积在眼睛上,缓解眼睑的水肿。
眼睛肿胀需要先冷敷,48小时之后再热敷。
一般情况下需要2-3天。
眼睛哭肿主要是细胞内体液积聚不参与正常循环导致的,如果是正常生理性的,在没有药物和物理治疗的前提下,稍微严重的一般2-3天即可消肿,症状轻微的第二天即可消肿。但是如果想要快速消肿,则建议采取物理消肿方法,如冰敷消肿、鸡蛋消肿、蒸汽熏蒸消肿等。
建议先冷敷再热敷。
哭泣后造成的眼睑肿胀主要是眼睛周围组织水肿导致的,最开始的时候建议先用冷敷,可以促进血管收缩,减少皮下组织及细胞渗液,起到初期防止水肿加重的作用。48小时之后,可以采取热敷的方式,这时候用热敷可以促使眼睑周围的毛细血管扩张,加快血液循环,达到消肿的作用。
流泪对眼睛是有一定的好处的,如可以发泄情绪、排泄毒素,但是长期的哭肿眼睛,会导致眼睛的负担加重,进一步造成眼睛的红胀、疼痛、视力下降、视力模糊,如果不慎揉眼的话,还有可能造成感染,所以建议还是要适当控制情绪。
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