银耳莲子汤适合什么人喝 银耳莲子汤怎么做
本文已影响2.94W人
本文已影响2.94W人
说起银耳莲子汤,这是很多朋友都很熟悉的食物了,作为我们生活中最为常见的一种汤品,银耳莲子汤让很多朋友都非常喜欢了,而且它不仅味道好,营养价值也是很高的了,那么哪些人最适合吃银耳莲子汤呢,下面就让我们看看吧。
1、体质差的人
体质较为虚弱,心慌,失眠多梦,遗精者是很适合吃银耳莲子汤的,可以帮助宁心安神,增强体质;而脾虚,有慢性腹泻的人也可以常喝些银耳莲子汤,可以帮助缓解不适。
2、癌症病人
癌症病人也是很适合吃银耳莲子汤的,尤其是放疗化疗后,不妨吃些银耳莲子汤来进补。
3、上火、便秘
而银耳莲子汤也尤其适合内火旺盛、体质虚弱的人,这类人群往往免疫力也比较差,适合吃些银耳莲子汤来补充营养,降降火,还能缓解便秘呢。
这些人群都是特别适合吃银耳莲子汤,大家一定要注意,那么银耳莲子汤怎么烹饪最好吃呢?下面就让我们看看吧。
原料:银耳15克,莲子、红枣各45克。
制法:将银耳泡软后切成小块,洗净红枣以及莲子,放碗待用。放入主角莲子和红枣,加入适量的水以温火煮至莲子软后,加入银耳。起锅之前加入适量的冰糖或者白糖。
功效:银耳莲子红枣汤能消暑去热,养心去烦。银耳润肺养元气;莲子去心火,养心气,解烦助眠。产后食用可改善产妇睡眠,充足的睡眠是产妇身体尽快复原的保证。
红枣银耳莲子汤的禁忌 红枣银耳莲子汤煮多久
银耳汤是凉性的吗 银耳汤喝多少合适
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤的食用方式
百合银耳莲子汤
银耳莲子红枣枸杞汤的功效与作用 银耳莲子红枣枸杞汤比例
银耳汤适合什么人喝 女人喝银耳汤有什么好处
银耳莲子红枣桂圆枸杞汤的功效 桂圆莲子银耳汤的禁忌
桂圆莲子银耳汤的禁忌 银耳莲子桂圆羹的功效
银耳红枣莲子粥的功效 银耳莲子粥莲子熬多久
银耳汤适合什么人喝 女人喝银耳汤有什么好处
银耳莲子红枣汤能不能和蛋炒饭同吃 银耳莲子红枣汤不能和什么一起吃
银耳莲子枸杞汤的禁忌 连吃一个月银耳的效果会怎样
莲子银耳汤的禁忌 莲子银耳汤的禁忌人群
莲子煮什么汤对经期好 经期喝银耳莲子汤好吗
红枣银耳汤适合人群 喝银耳红枣汤会上火吗
银耳百合莲子红枣汤的功效与作用 银耳百合莲子红枣汤的食用方式和注意事项
【怎样做莲子银耳汤】莲子银耳汤的做法 莲子银耳汤怎么做好吃
红枣银耳莲子羹热量高吗 喝红枣银耳莲子汤会发胖吗
银耳莲子汤孕妇能喝吗 孕妇喝银耳莲子羹好吗
银耳莲子汤