按摩太渊的好处 太渊每天按摩多久
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太渊是肺经的原穴,原穴贮藏的是肾的先天之气,气血当然很旺盛,而肺又调节一身之气,它的原穴必定气血充足,所以气虚乏力的时候,刺激太渊效果很好,下面就来看看按摩太渊的好处。
太,大之意;渊,深之意。本穴为肺经原穴,八会穴之脉会,言其脉气所大会,博大而深,故名太渊。
腧穴定位:仰掌,在腕横纹上桡动脉侧陷中取穴,掌后腕横纹大拇指一侧,动脉靠拇指一侧凹陷处即是太渊。
太渊为肺经之腧穴,五行属性属土,土能生金,故是手太阴肺经的募穴,“虚则补其母”,加上又是肺经的原穴,故此穴擅长补肺虚,既可补肺气之亏损,又可滋肺阴之亏耗;此穴又是八会穴之脉会,是脏腑气会聚之处,有调气血,通血脉,助心脉搏动作用。
按摩太渊具有补益肺气,止咳化痰,通经复脉,扶正祛邪之功,可以使肺的呼吸机能加强,改善肺的通气量,降低气道阻力,调节心律不齐,可用于治疗心脉瘀阻的心痛心悸,五脉症,以及牙齿疼痛,手腕无力疼痛,偏头痛症;通过按摩刺激太渊血亦可调理脑出血和咯血症,对血压不稳,心律不齐有一定的调整作用。
1.指揉法:用食指或拇指指腹按揉太渊穴3分钟。
2.掐按法:用拇指及甲尖掐按太渊,每次1-3分钟,可以迅速补肺气,利心脏。
3.用手拇指端按咋太渊 处,由轻渐重先掐后揉36次为一遍,掐3-4遍即可。
太渊是肺经的原穴,原穴贮藏的是肾的先天之气,气血当然很旺盛,而肺又调节一身之气,它的原穴必定气血充足,所以气虚乏力的时候,刺激太渊效果很好,下面就来看看按摩太渊的好处。
肺经的经气运行是早上3-5点,太渊又刚好在号脉的地方,可以用来探测心跳速度,如果跳动的速度不平衡,不规律,可以先在床上按揉太渊穴大概2-3分钟,带心律平稳后,再穿衣起床。
注意:按摩太渊力度不宜太大。
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