脚底可以拔罐吗 脚底拔罐有什么好处

我们人体身上有很多穴位，身体湿气重、压力大、疼痛时，都可以经过穴位拔罐来缓解。那脚底可以拔火罐吗？下面一起来看看吧。

脚底可以拔罐吗

脚底是可以拔罐的。

拔罐具有祛风除湿、散寒温阳的功效，是对身体有好处的。而脚底底有很多穴位，不管是按摩还是泡脚都对可以很好的调理身体和治理疾病，所以，脚底拔罐是可以达到祛除疾病，强身健体的效果。

脚底拔火罐有什么好处

1、调理身体

拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位，来调理身体和治疗疾病的，而脚底是穴位众多，所以脚底拔罐可以达到行气利湿、畅通经络、滋养气血、调理身体的作用。

2、预防疾病

脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位，经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底，还可以疏通经络，增强体质，预防疾病。

3、帮助肾气旺盛

脚底是为肾经所在，脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位，经常在脚底拔罐能够助补肾、名目、颐养五脏六腑。

哪些人不适宜脚底拔火罐

1、皮肤过敏、损伤者

拔火罐是利用燃火，使罐内产生负压，吸附于患处，产生温热刺激和局部皮肤充血的一种中医疗法。因此，经常性皮肤过敏患者拔火罐很可能会加重过敏病情。如果有皮肤损伤，也不宜拔火罐，不然很容易引起伤口感染、起水泡。

2、孕期、经期的女性

孕期或经期的女性身体比较虚弱，抵抗力比较差，特别是腰部和盆骨会出现酸痛感。因为当火罐吸附于女性的腰骶部时，会使盆腔短暂充血，引起经血量增多。孕妇如果拔火罐不当，还可能会引起先兆流产。

3、体质虚弱者

体质虚弱者本身体内阳气就不足，如果再拔火罐，会加重阳气外泄，破坏身体阴阳平衡。另外，拔完火罐后，不能对着空调或风扇吹风，以防风邪入侵。

脚底拔罐的注意事项

1、脚底拔罐时间不宜过长，约10~15分钟即可。

2、脚底拔罐要做到动作要做到稳、准、轻、快。建议使用小罐。

3、脚底拔罐不宜次数过多，以免身体肾气外泻，造成身体虚弱。

4、脚底拔罐之后要注意休息，24小时内不建议碰水。

5、脚底拔罐要想疗效更好，可以先泡脚，后拔罐，再做脚底按摩。

6、脚底拔罐不建议小孩、孕妇去拔。