脚底拔罐后能洗脚吗 脚底拔罐有什么好处
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脚底拔罐是拔罐的一种方法,如果在脚底拔罐后能够洗脚呢?
不建议立即泡脚
如果在脚底拔罐后不建议立即泡脚,最好是拔罐3-5比小时后再泡脚,因为刚泡完脚脚底的毛孔舒张,如果立即泡脚,部分湿气、寒气会通过脚底进入体内,加重体内寒湿。
足疗拔罐过后,人体气血运行旺盛,全身部分汗孔处于张开状态,最好不要马上洗澡,以免将寒湿带入身体,得不偿失,最好8个小时过后再洗,希望对您有所帮助!
1.脚底拔罐时间不宜过长,10~15分钟即可。
2.脚底拔罐动作要做到稳、准、轻、快。
3.脚底拔罐次数不宜过多,避免身体肾气外泻,造成身体虚弱。
4.脚底拔罐后要注意休息,24小时内不建议碰冷水。
5.脚底拔罐要想疗效更好,可以先泡脚,后拔罐,然后做脚底按摩。
拔罐本身就是通过罐的负压和热力作用来刺激局部的经络和穴位,来调理和治疗疾病的,而脚底是为肾经所在,拔罐能够助肾阳,行气而利湿。同时肾为五脏之主,对全身也有调理作用的,这个跟做足底按摩的效果机理是一样的。
脚底主要有涌泉穴、失眠穴等穴位,经常拔脚底对调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病都有很好的预防保健效果。而且经常拔拔脚底,还可以疏通经络,增强体质。
肾是主管生长发育的重要脏器,肾精充足就能发育正常,耳聪目明,头脑清醒,思维敏捷,头发乌亮,性功能强盛,反之,若肾精烽,则记忆减退,腰膝酸软,性能力低下,未老先衰。脚底的涌泉穴是肾经的关键穴位,与人的生命息息相关,经常拔它能够补肾、名目、颐养五脏六腑。
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