脚底拔罐的好处和坏处 涌泉拔罐可以天天拔吗
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最近天气变得比较冷了,感觉自己手脚也开始变得冰冷起来,听朋友说去脚底拔罐可改善这种手脚冰冷的现象,不知道这脚底拔罐具体都有哪些好处和坏处呢?
脚底拔罐是以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于脚底,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛、祛风散寒等作用的保健手法,这种保健方法还能通过对脚底的涌泉穴、失眠穴等穴位进行刺激,从而达到补肾、助眠、增强体质等好处。
在专业医师下正确进行脚底拔罐并无坏处,但若是操作不当、不根据患者身体状况进行拔罐的话,可能造成以下危害:
(1)脚底拔罐的操作部位在脚底,相对于背部拔罐而言,其接触面积较小,拔罐技术要求更高,加上脚底肉没有背部多,若技术不到位,很容易接触到罐内高温,从而烫伤脚底,导致脚底长水泡、肿胀、疼痛等不适,可能影响拔罐后的日常生活,不过这种现象在2周—1个月左右可自愈。
(2)不对症拔罐
脚底拔罐不可乱拔,其足部穴位众多,若是不对症操作的话,很可能造成反作用,使拔罐者出现身体不适现象。
位置:位于足底部,蜷足时足前部凹陷处,约当足底第2、3跖趾缝纹头端与足跟连线的前1/3与后2/3交点上。
1、根据所拔部位的面积大小而选择大小适宜的罐。
2、将酒精棒稍蘸95%酒精,用酒精灯或蜡烛燃着,将带有火焰的酒精棒一头,往罐底一闪,迅速撤出,马上将火罐扣在应拔的部位上,此时罐内已成负压即可吸住。
3、将罐子吸附留置于施术部位10—15分钟,然后将罐起下。
4、起罐时,一般先用左手夹住火罐,右手拇指或食指在罐口旁边按压一下,使空气进
入罐内,即可将罐取下,若罐吸附过强时,切不可硬行上提或旋转提拔,以轻缓为宜。
晚上5—7点最佳。
脚底拔罐主要是针对涌泉穴,此穴位是足少阴肾经的常用腧穴之一,有散热生气、滋养肾脏的功效,而根据人体十二经络运行时间来看,晚上5—7点刚好是肾经最为旺盛的时间,此时拔罐能起到最为明显的功效。
适合拔罐吸住的地方,往往皮肉多的地方,像脚底这种皮肉少、骨头多的地方是很难吸住的,往往需要拔罐的位置正确,再配合对的操作手法,才能稳稳的吸住罐身。
很多人自己买了一套拔罐,就用脚底来实验,但自身技术不达标,可能操作手法不对,双手配合不好,刚吸上去就又进去空气了,导致罐身掉落,建议对于脚底拔罐这种较为高难度的保健手法,最好是去专业的中医药馆操作为宜。
最好是先洗脚洗澡后再进行脚底拔罐,如做完脚底拔罐后是不能立刻洗脚洗澡的,否则此时人体气血运行旺盛,全身大部分汗孔处于张开状态,容易遭受寒气入侵,导致身体不适。
脚底拔罐后全身会有发热的现象,此时可适当喝些水,促进身体新陈代谢,有利于拔罐后的舒适,还能避免部分人因拔罐后出现的低血糖现象。
用火罐时若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水泡时,小的无须处理,仅敷以消毒纱布,防止擦破即可;水泡较大时,用消毒针将水泡刺破放出水液,涂以龙胆紫药水,或用消毒纱布包敷,以防感染。
不可以。
对脚底的涌泉穴拔罐,虽然可以调节血压、失眠、心脏病、哮喘、便秘、腰腿酸软等多种疾病,但每一次拔罐都会让被操作者气血强烈运行,若是经常这样操作反而容易导致身体虚弱,出现晕罐行为,建议每周拔罐一次,除非是治疗疾病需要,医生有特别嘱咐多进行拔罐以外,一定不要天天拔罐,以免危及身体健康。
注意
皮肤有过敏、溃疡、水肿者,及大血管分布部位,不宜拔罐。高热抽搐者,以及孕妇、经期女性也不宜脚底拔罐。
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