四个养颜美容的“穴位保镖” 让你的容颜粉嫩白皙
本文已影响2.19W人
本文已影响2.19W人
哪个女人不想自己的容颜永远粉嫩白皙、水润鲜活呢?别着急,我们每个人身上都有几个养颜美容的“穴位保镖”,用好它们,在岁月的转换中,你的美一样会自然、持久。那么女性养颜美容要按摩四大穴位有哪些?下面小编为你详细介绍。
第1大穴位——血海
女子以血为本,若要面若桃花,不可不养血补血。怎么养血呢?除了日常注重饮食营养,保证生产血液的物质供应外,还可以充分利用穴位,血海就是个养血补血的“明星”。血海属于脾经,中医认为脾统血,该穴位是血所汇集之处,统治各种与血相关的病症,没病的时候养血补血效果自不待言。
血海怎么找呢?它在大腿内侧,髌底内侧端上2寸。取穴时可仰卧床上,用力伸直腿大腿和小腿,髌骨内上缘往上2寸处有一块鼓起的肌肉,该肌肉的中点处就是血海。
第2大穴位——太溪
我们先来看看太溪这个名字。“太”,是大、多的意思;“溪”,是溪水。合起来的意思大致就是溪水很多。这对女人养颜有什么好处呢?不是有那句话吗?“女人是水做的”,肌肤要水嫩,自然离不开水的滋养。太溪就是身体里提供“水源”的重要穴位。
在人的五脏六腑中,肾属水,藏精,如果肾虚,身体里的水不足以控制住火,心火旺盛,人就会出现诸如失眠、上火、口渴、便秘、皮肤干燥、面色晦暗等一系列问题,养颜便无从谈起。太溪是肾经的原穴,就好像是储藏肾气的仓库,人体肾气不足,从仓库里调拨就可以了。所以,美女养颜,不可不用太溪。另外,太溪也是补元气的大穴,常用太溪,人体元气充足,整个身体状态都会好。
太溪的位置很好找。它在足内侧,足内踝的后方。跟腱与内踝尖之间的凹陷处就是太溪。
第3大穴位——足三里
足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身。脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗。人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固。女性健康频道:nxjk666足三里就是脾胃的贴身“保镖”,所以,爱美的女士们要用好足三里。
足三里在哪里呢?你可以坐着找它。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里。
这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数。也可用艾灸。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸。
第4大穴位——神门
神门,听名字就知道,它是养心安神的重要穴位。神门属于心经,中医认为心主神明,心藏神,凡是与神志有关的各种健康问题都可以用神门治疗。神门是心经的原穴,其作用大约相当于储藏心经之气的仓库。现代女士,工作压力大,常常会有一些神志方面的问题,如失眠、健忘、烦躁等,时间一久,人便会神疲乏力、容颜憔悴。怎么办呢?养心安神啊,神门这个穴位“保镖”就可以随时派上用场。
神门在哪里?它在手腕上,手掌小鱼际上角有一个突起的圆骨,其后缘向上能够摸到一条大筋,其外侧缘与手腕上靠近手掌的那条横纹的尺侧端(小拇指那侧)的交点处就是。经常按揉神门,既安心神,又养容颜,一举多得。
你知道吃啥可以美容养颜吗
泡什么酒可以美容养颜 这五大果酒美容养颜
喝什么茶美容养颜抗衰老 喝茶美容养颜多久见效
女人怎么养颜美容 给你五大养颜秘方
白醋美容养颜又减肥
吃什么中药美容养颜 美容养颜中药配方大全
美容养颜的食物有哪些
防衰老吃什么 最佳保养容颜的美食
如何美容养颜 喝什么汤养颜呢
女人吃什么养颜美容 6样食物让你美丽动人
美容养颜吃什么比较好 女人养颜美容吃什么好
黑枸杞美容养颜吗 怎样吃黑枸杞美容养颜
保养好自己容颜要多吃美食
女性养颜美容食谱的推荐
懒女人的美容养颜餐
春季养生汤之养颜美容 养颜美容
白凉粉可以美容养颜吗
女性养颜 长按天容穴
瑜伽美容养颜体式
如何美容养颜 养颜方法有哪些
喝什么汤美容养颜
喝什么美容养颜皮肤好 这7款美容养颜汤不容错过
月经期吃什么美容养颜 经期美容养颜食谱
香蕉的美容养颜功效
喝什么茶美容养颜
女性常揉三阴穴 美容养颜逆生长
认识珍珠粉美容养颜禁忌谈
女人吃什么美容养颜 吃这些让你越来越美
美容养颜的三款膳食
女人美容养颜的九大方法