菊花决明子茶肠胃不好的人能喝吗 菊花决明子茶真的护肝吗
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菊花和决明子都属于中药材,两者一起泡水喝是一种不错的选择,那肠胃不好的人到底能不能喝菊花决明子泡水呢?菊花决明子泡水喝了之后又真的能起到护肝效果吗?
分情况而定。
对于脾胃虚寒人群来说,尽量不要喝菊花决明子茶,因为菊花和决明子都属于寒性药材,食用后会导致体内寒气增加,从而会加重对脾胃的损伤。
但同时菊花决明子茶叶具有很好的清润肠道作用,对于那些经常性便秘等肠胃功能不佳的人来说,适量喝一点菊花决明子茶能帮助预防和改善便秘,所以具体能不能喝还要根据自身身体情况而定。
有一定的护肝作用。
菊花决明子茶有很好的平肝潜阳、养肝明目、滋补肝肾的作用,饮用后能提高肝脏代谢功能,从而能促进体内毒素的代谢排出。另外菊花决明子茶具有很好的泻火作用,饮用后能起到清除肝火、缓解肝热等作用,非常适合肝火旺盛人群。同时能帮助消除眼睛疲劳,非常适合经常用眼人群食用。
因人而异。
菊花决明子茶具有很好的清除肝火作用,但具体喝多久能去除肝火的话要根据自身情况而定,如果体内火气不是很重的话,一般喝几天就能缓解,但如果肝火比较明显的话,建议要喝十天以上。另外肝火和情绪有很大的关系,肝火旺盛的人平常一定要保持一个愉快平和的心态,且日常生活中要少吃辛辣油腻等易上火食物。
不建议喝。
菊花决明子茶最好是现泡现喝,这样才能起到最佳的药效营养。像这种放了一晚上的菊花决明子茶是不建议再继续喝的,因为其中的营养成分已经发生氧化流失了,并且菊花决明子茶在放置的过程中与空气接触还容易滋生细菌,再继续饮用会有损身体健康。
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