绞股蓝泡水喝的禁忌 长期喝绞股蓝会伤肾吗
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绞股蓝泡水具有多重饮用功效,如清热解毒、降脂减肥、降低三高等,但这种保健饮品也并非人人都适宜喝,而且还有以下禁忌事项需留意。
绞股蓝性寒,如天天饮用不仅会增加体内的寒凉之气,出现怕冷、体寒等不适现象,还容易对脾胃造成刺激,破坏肠胃的正常消化功能,导致肠胃不适,建议平均一周饮用2-3次,一次喝3-5克为宜。
绞股蓝性寒,饮用后可加重体内的寒气,适宜体质燥热,上火的人群饮用,可起到清热降火的作用,但对于本身体质偏寒的人来说,如果常喝绞股蓝泡水的话,会加重自身症状,影响身体健康,因此体质偏寒的人是不宜用绞股蓝泡水喝的。
肠胃不好的人宜吃一些温性滋补型的食物,饮食上要注意不能吃辛辣、寒凉食物,而绞股蓝恰好是寒性药物,因此并不适合肠胃不好的人喝,否则喝了易引起腹泻、腹痛等症状。
婴幼儿肠胃未发育完全,对于绞股蓝这种性寒的中药材,是不能喝的,以防出现不良副作用;而孕妇在特殊时期下,喝绞股蓝过多,容易刺激肠胃和身体健康,从而影响到宝宝发育,也不宜喝;再说经期女性需吃些温补食物调养,而绞股蓝性寒,会刺激子宫,可能加重经血量、延长经期时间,甚至引发痛经现象,所以也不能喝。
个别人群服用绞股蓝后会出现某些现象,如头晕眼花、腹胀腹泻、拉肚子、恶心想吐等,这些症状可归为食物过敏类,如饮用绞股蓝泡水有上述现象的,则不宜喝,否则会加重身体不适,必要时应尽快就医,以免出现不良后果。
绞股蓝泡水喝其利尿、通便的效果较好,而尿多、腹泻的人本身小便、大便就过多、过稀了,再喝绞股蓝便会加重病情,还可能出现脱水等不适症状,从而影响身体健康恢复,建议平时尿少、便秘的人群可适量喝些绞股蓝改善病症。
可能会对肾脏造成一定的伤害。
以中医的角度来看,绞股蓝它是一种中药,其性寒凉,长期饮用不仅会出现腹痛、腹泻,甚至对肾脏也是有一定影响,如加重肾虚寒的症状,临床症症状为神气疲惫,耳鸣头晕,小便清长,腰膝酸软,四肢发凉,特别怕冷,还有下肢水肿的表现。肾虚寒的女性会有白带清稀,经期延后且量少,色暗,听力下降,记忆力减退的症状。
建议多吃一些韭菜,羊肉,狗肉,黑芝麻,黑木耳等补肾食品,对改善肾虚寒有一定的好处。
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