去湿气的红豆是哪一种 红豆怎么做去湿气最好
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红豆是药食同源的一种植物,那么去湿气的红豆是哪一种呢?红豆怎么做去湿气最好呢?
去湿气的红豆一般选用的是赤小豆。
红豆有很多种类,一般来说在中医学上,去湿气的采用的是赤小豆,也就是市面上最常见的一种红豆。
中医认为赤小豆味甘、酸,性平,归心、小肠经,有利水消肿,解毒排脓的功效,可以用来治疗黄疸尿赤、风湿热痹等疾病。
所以,如果要选择去湿气的红豆,那么选择赤小豆就可以。
1、将红豆洗净,然后用水泡半小时左右,将水倒出,然后放入锅内。
2、加水,没过红豆2~3厘米左右即可,不需要加太多的水,也不要加水过少,里面红豆煮不熟。
3、开大火煮开水,然后小火慢炖熬成粥,大约熬1小时左右。
4、出锅,可以加入一些冰糖,但是最好是不要加糖,可以直接服用为佳。
根据自身情况服用。
红豆做药用去除湿气的时候,是否能够天天服用,还是需要根据医生的医嘱来确定。因为如果本身没有什么太大的问题,按照药服的方式天天服用红豆的话,还可能会造成身体的不适。
所以,是否天天吃,一天吃多少,还是需要面诊医生决定。
1、阴虚而无湿热者及小便多的人群:红豆有补益和利尿的作用,如果是阴虚的人群和小便较多的人群,就不适合吃红豆了。
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