当归怎么吃补血补气
本文已影响3.03K人
本文已影响3.03K人
当归有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫的功效。不同的吃法保健效果有一定的差异,那么怎么吃当归效果最好呢?
煎服,6-12g。补血用当归身,破血用当归尾,和血用全当归。当归生用以润肠通便力胜,多用于便秘肠燥;酒制当归补血活血力强,多用于血虚体亏,月经不调,跌打伤痛;当归炒炭后其止血力强,可用于治崩中漏下。
配料:当归片10-15克,红茶5克。
做法:烧开3大杯水,将当归片加入,小火煎煮2分钟左右,加入红茶冲泡3分钟,即可饮用。
功效:补血、活血、调经。适应月经不调,痛经,功能性子宫出血等症。
配料:当归50克,白酒500克。
做法:将当归浸入白酒中7天即可饮用。每日2次,每次饮10毫升。
功效:补血和血,行气止痛。适用于血虚血瘀,月经不调及筋脉失养引起的疼痛。
配料:当归、鸡蛋。
做法:先将鸡蛋煮熟后,除去外壳,用牙签在鸡蛋表面刺一些小孔,再加当归和水一起煎煮。
功效:补气补血,适合身体虚弱、月经不调的女性。
当归有补血和血,调经止痛,润燥滑肠、抗癌、抗老防老、免疫的功效。不同的吃法保健效果有一定的差异,那么怎么吃当归效果最好呢?
配料:当归30克,生姜30克,羊肉500克。
做法:直接将材料洗净切好后,放入砂锅内,大火煮沸后,小火炖一个半小时至羊肉熟烂即可。
功效:养血温中,调经止痛。适用于血虚有寒,腹部冷痛,妇女产后虚寒腹痛或虚寒性痛经等病证。
食材:当归15g,黄芪10g,很早15g,鹌鹑蛋4颗。
做法:
1.红枣切开去核,当归、黄芪泡发,鹌鹑蛋放在锅中煮熟。
2.鹌鹑蛋冷却之后去壳,把除蛋之外的所有材料一起放在锅中,加适量水,大火烧开,转小火煮10分钟之后加入鹌鹑蛋,继续煮10分钟,熄火焖10分钟。即可食用。
功效:补血补气,利尿排毒,排脓敛疮等。
食材:当归鸡蛋2只当归9克
做法:将当归加水3碗,放入煮熟去壳又用针刺十余个小孔的鸡蛋,煮汤至1碗即成。
用法:每日服2次,吃蛋,饮汤,方别在经期前3~4天和经期后食用。
功效:补气血,调经。适用于血滞气型闭经。对中风不省人事、口吐白沫、产后风瘫也有治疗效果。
如何补血补气 铁+叶酸双管齐下聪明补血好
女人冬天怎么补气血 补血多吃9种食物
黄芩补气血吗 黄芩配什么有补气补血的作用
如何补气血 女人补气血需吃什么食物
当归补血丸
喝什么汤补血补气 补气血汤水的做法
怎样快速补气血?补气血吃什么?黄芪精口服液与夏天更配
身体气血虚怎么办 补血补气食谱在这里
黄芪和西洋参哪个补气效果好 黄芪怎样吃最补气补血
如何补气血 气血怎能补好呢
黄芪和什么搭配对补气养血好 黄芪和当归怎么吃最好
贫血吃什么补血好 阿胶气血宝可以补血
气血不足怎么补 女人补气血需注意什么
经期过后吃什么补气血 6种食物补气血快
女人吃什么补气血 女性应该如何食疗补气血
补气血吃啥来得快 补气血吃点什么好
【当归怎么吃补血补气】当归怎么做补气血 补气血当归怎么吃
产后出血怎么补血 产后补血补气吃什么最好
女性吃什么补气血 补气血最快的小偏方
如何快速补气血 女性气血不足就得怎么补