茶叶和苦瓜能一起泡水喝吗 苦瓜和茶叶泡水喝的功效
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茶叶中含有多种氨基酸、维生素,还富含茶多酚、咖啡碱等成分,有提神醒脑、缓解疲劳的作用,而苦瓜中富含维生素、矿物质,既可食用又能入药,有清热解毒的功效,那么,茶叶和苦瓜能一起泡水喝吗?
能一起泡水。
苦瓜是常见的一种蔬菜,富含维生素C、膳食纤维、矿物质等营养成分,中医认为,其性寒、味苦,具有清热解暑、泻火除烦的功效,而茶叶中富含氨基酸、维生素、茶多酚、儿茶素等成分,有利尿解乏、抗菌消炎、美容护肤等作用,两者所含成分及药效均不冲突,可以一起泡水。
苦瓜有清热去火的作用,而茶具有生津止渴、解毒明目的功效,两者一起泡水,可用于治疗中暑发热、口干口渴、咽喉肿痛、不欲饮食等症状。
茶有利尿、提神、解毒的功效,而苦瓜能清热解毒,两者搭配泡水,可用于缓解小便不利、水肿、目赤肿痛、疲劳乏困等症状。
茶中含有茶多酚、茶色素、茶多糖等有效成分,而苦瓜中含有大量的维生素C、B族维生素等,两者一起泡水,可以促进新陈代谢,具有延缓衰老、美容养颜的功效。
不建议喝。
茶中含有氨基酸、维生素、矿物质等营养成分,还富含茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等物质,茶放置时间太久,不仅会降低营养价值,还容易滋生细菌及微生物,因此,不建议饮用隔夜茶,以免导致身体不适。
材料
苦瓜、莲子心。
做法
1、将苦瓜和莲子心洗净,沥干水分;
2、将所有材料放入杯中,注入沸水;
3、盖上杯盖,冲泡10~15分钟;
4、调入蜂蜜,即可饮用。
功效:清热解暑、明目解毒。
材料
苦瓜干、菊花、蜂蜜。
做法
1、将苦瓜干、菊花洗净,放入杯中;
2、倒入沸水,盖上杯盖;
3、冲泡15分钟左右,调入蜂蜜;
4、搅拌均匀,即可饮用。
功效:清热解毒、疏风明目。
茶叶中含有多种氨基酸、维生素,还富含茶多酚、咖啡碱等成分,有提神醒脑、缓解疲劳的作用,而苦瓜中富含维生素、矿物质,既可食用又能入药,有清热解毒的功效,那么,茶叶和苦瓜能一起泡水喝吗?
苦瓜茶性质寒凉,适合中暑发热、目赤肿痛者饮用,若脾胃虚寒者服用,可能会加重病情,导致腹痛、腹泻等。
苦瓜茶虽有排毒养颜、减肥瘦身的作用,但经期女性不宜喝,因为苦瓜茶性寒,若经期饮用,可能会加重身体不适。
苦瓜茶中含有大量的苦瓜素、苦瓜苷等,能刺激胃液的分泌,有促进食物消化的作用,因此,胃溃疡患者不宜饮用,以免加重病情。
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